抹茶燕麦粥：和式晨食 完美早饭

　　菜名：抹茶燕麦粥

　　推荐理由：想到绿色食物总想到健康，清爽这些形容词。可一杯暖暖的抹茶拿铁能让人感受到的是无比的温暖。一碗简单的燕麦粥也能给人这种美好的感觉。两种相结合，就是一顿完美的早饭。

　　菜谱来源：岱越

　　用料：燕麦1/3杯、水1杯、牛奶适量、抹茶粉3克、糖适量

　　配料：麦片、黑巧碎、香蕉、牛油果、各种莓

　　做法：

　　1、一份燕麦配三份水烧开，转小火烧到水干。

　　2、加热牛奶，加入抹茶粉到彻底融化成深绿色液体。

　　3、把抹茶牛奶倒入燕麦，大火收到合适的湿度。

　　4、加入适量的糖，配上喜欢的配料。

　　小贴士

　　1、更健康的方式是加入半根熟透的香蕉，比糖好吃！

　　2、燕麦粒最健康，但煮起来慢，如果要用的话煮到最后再加抹茶。

　　3、不用燕麦粒就用一般的燕麦片，冲泡的....要用也可以啦。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com