山高水秀 养生福地：南田盘古第里的“长寿经”

　　温州网讯 长寿人人向往，可活到百岁却是许多人难以企及的，但文成作为山水田园智城，是名副其实的长寿养生福地。据统计，截至2013年12月31日，全县80周岁以上的老年人有11594人，占60周岁及以上老年人口的18.2%，百岁及以上老年人达42人。而在总人口2792人的天下福地文成南田九都村，80周岁以上高龄老人就占了83位。近日，记者前往古村落，一探该村盘古第自然村老人长寿的秘诀。

　　百岁老人，依然心宽体健

　　临近伯温庙，远远的就能看见路旁一位精神矍铄的老人家正乐呵呵地笑着，他就是已有101岁高龄的刘有义。虽然有些耳背，也不再像去年那样每天早起打南拳，但老人的身体仍健朗，不仅自己操持家务、张罗一日三餐，就连地里的蔬菜也是他亲手种下的。

　　据邻居蓝信玉介绍，老人自己一人生活，心宽体健，乐观而知天命，时不时还会哼些小曲。在饮食上，他也没有特殊偏好，素日里常吃米饭，就配些豆腐和地里种出的蔬菜，作息也十分规律，为人还十分勤快，一般自己能做的事绝不假手他人。

　　“我身体好着呢，没什么病。”老人在接受采访时总是笑得合不拢嘴，途中还给记者展示了一段自己拿手的南拳，出拳虽不十分有力，但脚下步伐很稳。

　　周边的邻居告诉记者，刘有义的子女经常回来看望老人，虽然他们有心接老父一同居住，但老人一直坚持留在老家，他总说：“还是老家的空气好。”

　　长寿秘诀，山好水好土地好

　　一方水土养一方人，九都村的盘古第至今仍保持着较为原始的生态面貌。据九都村村委会主任刘秀斌介绍，盘古第海拔约620米，现有人口800余人，90岁以上的有22人，100岁以上的有2人。老人们一辈子都生活在这里，日出而作，日落而息，呼吸着大山里的新鲜空气，饮着八角井的山泉水，吃着自家地里种出来的高山蔬菜，很多老人一直没什么大病。

　　“村里人从小就是吃这口井水长大的，我们这山高水秀，土质也特别好。”据刘秀斌介绍说，村里之所以有这么多长寿老人，离不开盘古第的八角井(伯温泉)与肥田沃土，这里的水土含硒量较高，而硒是保持长寿的关键微量元素。

　　除此之外，老人们长寿与否，还与他们的乐观心态及豁达处世相关，当然，适当的身体锻炼亦不可少。(文成支站记者 胡芳妹)

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