温州今后一周天气晴到多云为主 无风无雨无高温

　　温州网讯 刚过去的“红色”小长假，不时被雷阵雨搅局。可别恼，接下来整整一周好天气，将带来好心情。从今天开始，无风无雨无高温，每日气温都会乖乖在20~30℃间徘徊。出门欣赏好景致，正当其时哦！

　　改走多云路线

　　告别阵雨骚扰

　　上一周，雷阵雨犹如顽皮的孩童，频繁出没，冷不丁就会在午后、傍晚的时候带来一阵急对流天气。9月4日，瑞安部分地区降水量达到60毫米；9月5日温州南部地区最大降水量超过15毫米。9月5日下午，陈先生开车从苍南返回温州市区，在高速公路上遭遇风雨交加的急对流天气。陈先生说，当时真是心慌慌，风雨大得几乎看不到前方路面，雨刷疯狂摆动也无济于事，真有点台风雨的模样，可行驶到瑞安境内时，大雨立马变成了毛毛雨。昨天是节后开始上班第一天，稀稀拉拉的雨水从早上一直延续到下午才止住。截至昨晚8时，市区最大降雨量已达到60毫米，瑞安、苍南等地的降水量也在50毫米以上。

　　雷阵雨虽然这样“任性”，可它是秋后的蚂蚱，坚持不了很久。从今天开始，天气一改上周的多变狂躁，成了一副小女子温柔的模样。接下来的一周，“多云”或“晴到多云”是主旋律。最高温度29~31℃，最低温度21~23℃，早晚微凉，中午小热，是平平稳稳的好天气。告别7、8月份的酷暑，还没迎来10月份的降温。市民叶先生说：“无风无雨无高温，这正是最舒适的时候。”

　　光照依旧毒辣

　　防晒仍需努力

　　过了立秋、处暑，9月8日，将迎来9月的第一个节气白露。“蒹葭苍苍，白露为霜”，白露是农历24节气中的第15个节气，此时太阳到达黄经165度，农作物即将成熟，夜间温度降低，出现露水。

　　虽将至“白露”，但不代表一定就马上会出现白露。接下来的几天，若是白天有太阳露面，温度也有可能会达到30℃以上。市气象台工作人员介绍，虽然过了“白露”，气温逐渐有走低的趋势，但并不代表“秋老虎”已过去，天气要真正凉下来还得等到10月份之后。

　　怎样才算是真正入秋？气候学上以连续5天的日平均气温均稳定在22℃以下的标准，作为真正秋季的开始。虽然每年入秋时间不同，但根据往年经验，一般为9月下旬至10月上旬温州才会真正入秋。目前早晚清凉的天气虽然适宜老人健身，但因为中午气温仍偏高，不建议老年人户外健身时间过久，最好在早上10时之前返回室内。爱美的妹子，别以为现在的光照没有以前毒辣就可省去防晒的工序，白天的紫外线辐射威力依旧没有减弱。

　　日夜温差渐大

　　早晚注意添衣

　　俗语说“处暑十八盆，白露勿露身”，意思就是，处暑仍然暑热，每天需用一盆水洗澡，过了十八天后，到了白露，就不能再赤膊露身了，以免着凉。因为白天的温度虽然仍达30摄氏度，可夜晚之后，就会下降到20摄氏度，两者之间的温度差达10多摄氏度。早晚的温差逐渐加大，家长应注意孩子的衣着，一早一晚切勿贪凉。

　　白露秋分夜，一夜凉一夜……白露后天气会逐渐变得凉爽，“燥”是秋季的主要症状。秋燥容易导致口干、唇干、鼻咽干燥及大便干结、皮肤干裂等症状。中医说干燥的气候最易伤肺，而肺气损伤也会引起胃气下降，所以此时的饮食重点是润肺、养阴。说到滋阴养肺的食物，那就非梨莫属了，民谚就有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮”之说。无论是熬冰糖梨汁还是直接生食，都可起到良好的润肺功效。

　　延伸阅读

　　温差大感冒多

　　易诱发或加重

　　哮喘等慢性病

　　据新华社电《中国天文年历》显示，北京时间9月8日7时零分迎来全年昼夜温差最大节气——白露。专家提醒说，此时节，公众要随时关注气温变化，注意保暖，预防感冒；多喝蜂蜜水，防止秋燥。

　　医生表示，白露过后，早晚温差加大更为明显，若不及时添加衣被，极易患上感冒。而支气管炎、哮喘、胃肠疾病、消化性溃疡等慢性病患者，此时也易诱发或加重病情。

　　医生提示说，有过敏性疾病的人不要吃带鱼、墨鱼、螃蟹、虾等。在调节饮食上，应选择清淡、富含营养、少或无刺激性的食物。由于气候渐干燥，此时还应多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等，以补充水分，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

本文转自：温州新闻网 66wz.com