温州天气：本周末至下周阵雨频袭 气温主打二字头

　　温州网讯 降了，降了，这一周走来，感觉气温又降了些，秋天的脚步又近了些。未来5天，市区除今天日最高温为30℃外，其余几天，基本在27℃~29℃徘徊。今年再出现“三字头”气温的天气估计可以掰着手指数了。不过，季节转换，早晚温差大，市民注意及时添衣，健康作息。

　　01

　　泰顺昨天早晨温度×2

　　还不及中午温度

　　本周三阳光普照，日最高温随之上升，不少被早晚凉意侵袭过的市民，开始穿起长袖衬衫，却被周三的阳光暖出一身汗。昨天，市区气温为19.8℃~31℃，确实是早晨一件短袖略有凉意，中午一件长袖稍感闷热的温度。

　　不过，整体来说，市区天气还算惬意的，10℃的日较差相对好接受。未来几天，除了今天中午气温升至30℃外，其余几天日最高温都在30℃以下，集中在27℃~29℃间；日最低温集中在20℃上下，是凉爽有余，清冷不足的舒爽天。

　　相比之下，泰顺民众对季节更换的感受更加深刻。昨天早晨，泰顺最低气温13.7℃，白天最高气温升至27.6℃——早晨气温数字×2还不到午间温度。

　　且不说13.7℃的气温穿长袖能否抵抗寒冷，也不说27.6℃的午间气温下，一件长袖会不会感觉闷热，就一天13.9℃的日较差，足够当地人穿衣、脱衣、穿衣一番折腾的。

　　02

　　周日有雨水出没

　　出门带伞带披肩

　　天气越来越干燥，市区几家日化用品店在显眼的门口货架摆上了护手霜、身体乳。是的，女性的皮肤最是敏感，水分少了，皮肤变得干燥。爱美的沈女士称，这个时节，虽然天气舒爽，却很容易被凉爽蒙蔽而忽略紫外线这个隐形杀手。

　　其实，“雨水”这个词在近几天的天气预报中并不少见，甚至是频频出现，只是雨量微弱，不足以抵抗干燥。

　　本周末至下周多阵性降水过程，周六天气为多云转阴部分有阵雨，周日为阴有阵雨。不过，市气象台工作人员介绍，除了周日，其余几天的降水可能并不明显。周日的降水，局部可能达到中雨程度。

　　03

　　季节变换，多听“妈妈的话”

　　季节变换，除了收到银行、商家等短信提醒外，最温暖的莫过于“妈妈的话”，多穿衣、多喝水，少熬夜。

　　网传完整版“听妈妈的话”是这样的：把凉席收起来、晚上别开空调了、早晚出门记得带件长袖衣服、别吃太多零食，容易上火；多吃水果多喝水，可以加蜂蜜；有空的时候记得给自己煲点润肺的养生汤。晚上回家累了，记得泡个脚，别再熬夜了。

　　妈妈的话听起来啰嗦，看起来啰嗦，做起来估计更啰嗦，但确实是对奋斗在外子女的最好、最温暖、最实际的嘱咐。

　　此外，眼下，有关“秋”的水果开始上市，无花果，石榴、柿子，鲜枣……这些水果被老板摆到了最显眼的位置。相比之下，西瓜、香瓜等开始下架。市民趁着季节变化，好好享受“秋”的馈赠，因为在季节性水果轮换中，不小心错过，或许真的要再等一年。

　　润肺解燥，糖水驾到

　　银耳雪梨

　　1、银耳用清水浸泡1小时，等它泡发开后，剪去蒂部，以滚水焯一下捞出沥干水，再撕成小块。

　　2、红枣洗净，剪成两半去掉核；雪梨洗净削皮切块。

　　3、煮沸清水，放雪梨、红枣、银耳，用中小火煮40分钟，至雪梨银耳软烂。最后放冰糖煮几分钟即可。

　　功效：滋补暖身、润肺止咳、增进食欲、帮助消化吸收。

　　冰糖银耳莲子羹

　　1、用清水泡软的莲子去心。

　　2、将泡发的银耳剪去黄色的蒂，然后切碎。

　　3、把银耳放入锅中兑上水中火先煮30分钟后放入去心的莲子继续煮半小时。

　　4、银耳煮烂，莲子煮软后放入冰糖，冰糖煮化后即可停火。

　　功效：滋养补虚、清热解毒、美容养颜。

　　南瓜紫薯

　　1、南瓜去皮去籽切小块；紫薯去皮切小块。

　　2、将南瓜和紫薯放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小伙炖煮；煮至南瓜和紫薯酥软，加入少量冰糖至融化即可。

　　功效：解毒清热，助消化。

本文转自：温州网