冬天皮肤发痒发红 你没意识到的皮肤问题如何解决

　　冬天来了，皮肤有些痒痒的不舒服。然后开始发红、发痒、起水泡。这种问题甚至有了拉丁学名：特应性皮炎，又称湿疹。如果你的皮肤突然出现这些问题，看看皮肤科医生们是如何让皮肤舒缓下来的吧。

　　先确认是否湿疹问题

　　如果你还没有正式确诊，在看医生之前想先有个初步了解，那么只看网上的描述的话很容易把湿疹和银屑病搞混。后者也可以导致皮肤红肿、瘙痒和多鳞。这二者的主要区别是：湿疹是潮湿而银屑病是干。“得了湿疹的话，会从发炎的皮肤细胞中渗漏出液体，从而使得皮肤又红又潮湿。”New York University Langone Medical Center in New York City的临床副教授，皮肤科医生Doris Day告诉我们。(赶紧关上电脑，去看真正的医生吧)

　　请医生开药方

　　在和湿疹的长期斗争中，皮肤科医生可以为你提供更强效的抗炎药和局部使用可的松。如果病人是晚上发作，Day医生会建议他们服用Benadryl(伤风抗素剂的一种)。

　　找到“触发器”

　　除了看医生之外，自己也要注意是否因某些具体的事引发了湿疹。例如压力、气温变化、汗水、尘螨、过敏，这些都可以引发湿疹。“湿疹是免疫系统的过敏反应。虽然不能根治，但找到是什么东西是你的触发器可以帮你管理自己的湿疹问题。”

　　喝水

　　这听起来有些过于简单了，但是“保持肌肤的水润是你能做到的最重要的事。而睡眠可以帮助身体修复其天然的保湿屏障，这样皮肤就可以尽可能的保持健康和完整了。”

　　洗澡

　　“洗澡会让皮肤变干”是个常见的误解。事实上，不超过10分钟泡澡可以补充皮肤的水分。Day医生说“洗澡会增加皮肤中的水分”。泡澡的时候水中也不要添加其他东西，香料、油脂会增加皮肤刺激的风险。

　　要有足够的保湿

　　Day医生说“滋润肌肤是第二重要的事。”而常见的错误之一就是用不够滋润质地过于轻盈的润肤乳。“你需要的是润泽、膏状质地不含香精的乳霜。”她喜欢纯椰子油和含有保湿牛油或者神经酰胺的基础面霜。

　　拜托请忽略网上看来的奇怪建议

　　在网上总能看到一些可怕的建议，例如在湿疹部位涂抹酒精使水分蒸发，或者用过氧化氢来杀死细菌。这些建议的槽点很多，其中之一是：湿疹并不是细菌的感染，所以使皮肤变干并没什么用。“这只会让情况更糟。”

　　在健身房要注意卫生

　　“含盐量颇高的汗水会加剧湿疹的状况，健身本来是好事，但现在它让情况变得更糟。” New York University的皮肤病学临床教授Arielle Kauvar说。她建议在运动时用不含酒精的芦荟湿巾(比如婴儿用湿巾)轻轻吸走汗水，干毛巾摩擦力太大可能会加重皮肤问题。运动之后尽快洗澡，如果有需要的话还可以用冰袋降温，因为体温的变化也有可能触发湿疹。

本文转自：温州新闻网 66wz.com