没有最冷只有更冷 未来三天温州气温一路下跌

　　市区杨府山公园，小鸟栖息在腊八的寒风里。记者卢伊拉/摄

　　温州网讯“腊七腊八，冻死寒鸦”……腊七腊八通常被大家认为是一年中最冷的时候，不过在温州，今年的腊八只是“冷”的开始，冷空气南下扩散，未来3天将一天冷过一天，本周三早晨最低气温降至3℃。

　　上周不是最冷本周只有更冷

　　根据气象台预报，一股冷空气已经扩散，今天开始往后三天内将在我市深度导入，气温进一步降低。除今明两天受白天阳光照射条件影响，日最高温升至10℃~12℃外，本周其余几天阳光稀缺，白天气温基本都在个位数。

　　未来三天，早晨气温也将一路下跌，这个周三，早晨最低气温将跌至3℃，且周三开始阳光隐退，夜里转为小雨天气；周四周五的阴雨天气更是变本加厉，气温仍然走低。

　　周一周二清洗晾晒

　　周三往后雨水再起

　　这个冬天，气温较常年整体偏高，但类似本周开篇这样以低温出现的天数并不多，但这也并非是最冷的几天。据气象台工作人员介绍，本周末，还将有一股冷空气南下影响我市，并乘胜追击将原本就属个位数的温度继续往冰点甚至冰点以下拉近。不过，目前这场冷空气是否还有变数？强度是否如预期？这些都还不确定。但不管如何，未来几天将变得更冷是事实。

　　家里有换洗的衣服、被单之类的，一定要抓住周一、周二晴好天气清洗晾晒，因为周三夜里开始，雨水再起，且本周后半期都会雨水缭绕，低温相伴。

　　北风吹成稀客

　　南风常来常往

　　入秋以来，阴雨天气格外多，这都拜超强厄尔尼诺现象所赐，受其影响，大气环流异常，导致我市秋冬阴雨天气特别多。而过去秋冬季节频频照拂我们的“北风”今年却成了“稀客”，目前光临温州的冷空气势力较往年相比也没那么强势，且影响时间短。往往是“北风”没吹几天，连云朵还没被吹散，“南风”就附带水汽和暖气卷土重来。

　　面对这个“阴郁”的秋冬，不少网友感叹：让北风吹得更猛烈些。

　　逐日预报

　　18日(周一)：

　　多云到晴6~12℃

　　19日(周二)：

　　多云到晴4~10℃

　　20日(周三)：

　　多云到阴，夜里阴有小雨3~8℃

　　21日(周四)：

　　阴有小到中雨，局部大雨5~8℃

　　[节气]大寒

　　俗话说：“花木管时令，鸟鸣报农时。”花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动，因此它们规律性的行动，被看作区分时令节气的重要标志。

　　三候

　　一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。就是说到大寒节气便可以孵小鸡了；而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒；在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚，孩童们可以尽情在河上溜冰(日平均气温连续多日出现-5℃以下天气方可进行，这种活动一般出现在黄河以北地区)。

　　花信

　　一候瑞香，二候兰花，三候山矾(生于江南一带)。亦可作为判断大寒的重要标志。

　　而在温州，大寒时节梅花开放、枇杷花萎谢，山茶吐蕾，田里豆麦青青、园中菘芥(白菜、芥菜)郁盛。

　　[保暖]

　　吃对食物护住局部

　　从生理学角度看，护住局部、吃对食物就可加强保暖。所谓护住局部，即戴帽子、围巾、口罩等。那么哪些食物更能刺激人体产生热量呢？

　　高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖；碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生热能，抵御寒冷；而低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。因此，饮食中可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜、粗杂粮、深绿色蔬菜、水果、坚果等富含维生素的食物。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，镁、锌、铁等矿物质是人体产热不可或缺的。而根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，如胡萝卜、山芋、青菜、藕、土豆等。极寒天气，我们需要大量的流质。研究表明，鸡汤比其他热汤更能加快体内黏液的流动。综合

本文转自：温州新闻网 66wz.com