“不要再买这个菜了，因为它100%致癌”、“这些食物‘鸳鸯配’，营养可以翻倍”……这些耸动、带有悬念的养生知识，您一定在朋友圈里看到过。
实际上，其中一些是无稽之谈，却如野草般“春风吹又生”。究其原因，是一些中老年人注重养生，却对谣言识别能力不强，使得他们的朋友圈，成了养生谣言的“重灾区”。
谣言充斥老人的朋友圈
犹豫了很多天，大学老师刘女士，最终还是拿起手机，在微信上屏蔽了婆婆的朋友圈状态。她的婆婆今年60多岁，特别喜欢在微信上转发关于养生、健康、食品的文章或链接。“但她转的很多都是假的，叫她别信吧，她还不听。”刘女士说。
刘女士还记得，半个月前，婆婆在微信朋友圈里，转发过一篇文章。这篇文章称，有一些饮料“含有肉毒杆菌，不能再喝了”。由于之前就在网上看到过类似文章，知道这条消息是谣传，刘女士劝说婆婆，要分清消息的真假再转发。
“可婆婆认为，宁可信其有，不可信其无。不管是真是假，先转发提醒大家。”正是这种“宁可信其有”的心理，加速了谣言在微信等社交工具上的迅速传播。
比刘女士更“悲剧”的是，还有一些人，正在被父母的养生食谱“折磨”。
网友“wumide”说，家里长辈看“专家”说“芹菜中含有一定量的盐”，为了吃盐不超标，不光炒芹菜不放盐，甚至拿芹菜当盐使，炒啥菜都放点儿……另一名网友“L麦很闹心”说，自己的母亲不知道从哪里看到一个偏方：把生鸡蛋泡在醋里，一段时间后，鸡蛋会化在醋里。
“忘了这个是什么功效，我妈非逼着我喝。我喝了一口，嗓子疼了一天。”还有不少“吃货”网友说，每次吃薯片、酸辣粉、烧烤之类的食物，父母就唠叨半天，搞得自己胃口全无，实在是“压力山大”!
老人为何热衷转发谣言
那么，这些老人为什么热衷于传播网络谣言呢?从心理特点来看，保护家人是出发点。中老年人接触网络通常比较晚，对网上的一些内容，缺乏辨别能力和专业的判断。在转发信息的时候，不知道那是谣言，也没有打电话或上网核实。
他们仅仅以“为家人朋友好”为出发点，于是，就成了谣言的“无意识传播者”。从情感需要来讲，父母需要归属感。我们每个人，都是有各种需要的，而这些需要是有层次的。最底层的，是生理需要和对安全的需要。
对于健康的老人来说，这两点都是满足的。接下来，就是爱和归属的需要。人的本性，是需要一个圈子的，而且，还要在圈子里有自己的声音，有一定的地位。这就是归属感。
朋友圈谣言，则以骇人的标题，吸引了很多人来点击。老人家也就以此来证明着，自己的存在和被关注。从社会性来讲，谣言可以满足人的7亲和动机。朋友圈谣言，都是告诉你一些“惊天”的秘密。
我把这个秘密分享给你，不管真假，都是我的一份心意。而且，很多流言都写着“看的人都转了”，如果我不转，岂不是辜负了你?如果你不看，岂不是辜负了我?我转了，你看了，你赞了，甚至你评论了，你我的连接从此达成。
虽然有些老友可能不常相见，但微信把大家连接在一起，保持这份联系，给人的感觉是极好的。而分享的内容，则不再重要。
怎样让父母远离谣言
如果父母分享的这些内容困扰到了你，该如何去帮助他们不再转发呢?首先，千万不要用“看您，又转发这些东西”，或者用更苛责的语言对待他们。这会使得本来就无力感超强的老人，感到更加失落。此时，沟通技巧，就是只讲事实。
“妈妈，我今天看了您转发的一个消息，其实啊……”这样表达出对父母的关注，他们就会非常高兴。然后，我们把谣言里的内容，给父母再重复一遍，或者稍加解释，他们自己就会觉得荒唐或者可笑。而最重要的一招，是陪伴。
年轻人工作压力大，可能情绪有波动，可能时间很紧迫，不愿意或者没时间跟父母交流。其实，微信给了我们一个特别好的平台。坐公交的时候告诉他们，“路上好堵啊，不过，我正好可以趁这个时间跟您说说话”。吃饭后，可以跟父母讲，“中午跟同事去吃了工作餐，其实好想念妈妈做的面啊”。
短短一两句话，可以给父母一整天的温情，让他们的世界从“流言”改为“留言”。
本文转自：温州网
