龟苓膏、酸梅汤、茯苓饼等这些药很多人误当零食吃

人民日报 2019-02-18 08:15:00

　　除了被国家药监局“叫停”的呋喃唑酮外，润喉片、阿胶枣、龟苓膏、茯苓饼……这些食物在医生眼中也是药，有时候会被当成零食来吃，但吃多了或者吃得不合时宜对身体的伤害很大。

　　1、润喉片

　　中药润喉片成分以一些有清热解毒消肿作用的中草药为主，如金银花、黄芩、板蓝根、冰片，以及清咽利喉的胖大海、蝉蜕、桔梗、罗汉果等，大部分药物性偏寒凉。脾胃虚寒者若长期服用，非常容易引起腹泻。孕妇应在医生指导下服用。为改善口感，辅料中常加入甜味剂如蔗糖等物质，因此糖尿病患者不宜随意服用。

　　2、健胃消食片

　　不知不觉健胃消食片也成了很多家庭的必备良药，一感觉不消化，就来片嚼一嚼。但医生认为，这样的做法后果非常可怕。消食片由太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂组成。陈皮有运脾健胃的功效；山楂、麦芽主治消化不良、茶饭不思、脘腹胀闷等症；太子参、山药健脾益气。按时按量服用健胃消食片没有问题，但如果没有找到消化不良的具体原因就随意服用，坏处有很多。当胃酸过多的人吃后，会使胃内的酸度急剧增加；有溃疡病或黏膜糜烂较重的人吃后，会加重病情。因此，胃溃疡、十二指肠溃疡患者最好不要吃；儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者，应在医师指导下服用。

　　3、龟苓膏

　　不少年轻人长痘痘了就喜欢吃一盅龟苓膏清热泻火，老年朋友便秘了也爱吃龟苓膏排毒。可是正因为龟苓膏长于清热祛湿排毒，故偏于寒凉，若本身属于阳虚和脾胃虚弱的人群，还是少吃为好，老年人体质多属肾阳不足，孕妇、痛经患者也不宜多吃。

　　4、阿胶蜜枣

　　阿胶枣清甜可口，被不少女性当作营养零食。其也确有养颜补血功效，适合血虚人士服用。但因其滋补，故易滋腻碍胃，多吃会影响食欲，服用过量还容易上火。因此应浅尝辄止，每次三五颗即可。尤其是本身消化功能不好，食欲不振，咳嗽痰多，或牙疼、咽喉肿痛，腹泻便溏的人不宜服用。女性在月经周期最好也不要吃，以免造成经量过多。

　　5、酸梅汤

　　正宗的酸梅汤是用乌梅、山楂干以及少量陈皮和甘草熬煮成的，有消食、生津止渴、解暑化湿等作用。里面的重点原料乌梅，富含有机酸，不仅生津止渴，还可缓解晕车等不适感。但胃溃疡等胃不好的人要少喝，或者稀释后少量饮用。另外，怀孕的女性也不宜喝。

　　6、茯苓饼

　　茯苓饼的中药成分茯苓，有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用。有助于提高食欲、帮助消化，提高机体自身免疫力，预防感冒、咳嗽。对于肾虚所致四肢水肿、小便不利，也有一定作用。不过，市场上茯苓饼里添加了不少蜂蜜、白砂糖等，血糖偏高的人少吃为妙。