5·28全国爱发日，“发际线保卫战”怎么打我们给你支招

　　温州网5月28日讯(记者 白倩倩)随着生活习惯的改变，脱发成为青年人最担心的问题之一。5月28日是全国爱发日，温州新闻网邀请温州医科大学附属第一医院皮肤科主任、温州重大人才工程特支计划—温州名医李智铭来支招，帮你打好这场“发际线保卫战”。

　　脱发类型先了解一下：

　　第一类：斑秃，由于自身免疫问题导致，比如严重的紧张焦虑情绪、失眠、压力大等；

　　第二类：男性型脱发，又称脂溢性脱发、雄性激素源性脱发。这类脱发不仅男性有，女性也有，主因是家族遗传，以及一些诱因，比如精神状态差、失眠、熬夜等；

　　第三类：生长期脱发，一般指患肿瘤的病人以及在化疗期的病人受到药物刺激导致的脱发；

　　第四类：体止期脱发，由于精神压力大、药物刺激等导致；

　　第五类：感染性脱发，头部皮肤细菌感染、秃癣等导致的脱发；

　　第六类：“拔毛病”，指一些具有心理障碍、精神压力大的孩子会拔自己的头发，从而导致的头发稀疏。

　　(以上为临床常见的一些脱发类型)

　　脱发的成因

　　俗话说“愁一愁白了头”，精神状态与头发的关系非常密切；如压力、疾病、疲劳、情绪、饮食习惯及季节的变换等。这些因素都会影响毛囊的健康，可能会导致脱发。

　　教你方法自测，辨别是否是脱发

　　关键看掉发数量：每天掉发超过100根，持续时间较长，如超过三个月就属于脱发；

　　关于脱发的“十万个为什么”

　　Q：如何预防脱发？

　　A：预防脱发，前提要先了解自己的毛囊情况，建议去正规医院做毛发镜、皮肤镜，看毛囊健康状况，做针对性的治疗。

　　Q：脱发会传染吗？

　　A：一般不会，如果是头皮真菌感染导致的脱发，这类脱发是会传染的。

　　Q：遗传因素会影响脱发的用药治疗吗？

　　A：如有遗传导致的脱发，需要长期服用药物来维持。

　　Q：民间配方的“生姜擦头皮”是否也是有效果？偏方治疗可信吗？

　　A：部分民间流传的脱发配方(如生姜擦头皮)是有一定的辅助效果的，但是过度涂抹外用偏方会损伤头皮，加重脱发程度。建议脱发的市民朋友可以通过纳针、激光等有经过科学认证的治疗方式来改善脱发情况。

　　Q：脂溢性脱发使用去油洗发水就能缓解吗？

　　A：可以，去油洗发水具有一定的辅助效果。脂溢性脱发人群，主要还需要通过外用和内服药物同时治疗，才能达到治疗的效果。

　　Q：剃光头能改善脱发吗？

　　A：这个是没有科学依据的，很多地方流传的：头发长得慢或者掉头发的话，把头发剃光后会再长。其实，剃光头对脱发没有任何改善作用。

　　谨记三个关键：吃好、睡好、心情好

　　第一：休息好，充足的睡眠，以及良好的睡眠习惯是关键；

　　第二：不挑食，均衡饮食，满足人体日常的营养所需；

　　第三：心态好，保持一个乐观平和的心态，遇事不紧张焦虑，工作、学习要劳逸结合。

　　李智铭医生建议，市民在选择洗发产品时，首先是注意购买安全、有效且正规的洗发产品，同时根据自身的发质情况来购买不同功能的洗发护发产品，比如头皮油性且有头皮屑的市民，在购买洗发产品时可以购买正规的含有酮康唑成分的洗发产品。