鹿城区疫点分布及预计解除时间（截至2月7日24时）

　　鹿城区疫点分布及预计解除时间(截至2月7日24时)

　　截至2月7日24时，鹿城区新增确诊病例1例，累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例59例，解除管控疫点2个，无新增疫点。现将鹿城区疫点分布及预计解除时间公布如下：

　　如何“健康宅家”？专家提出几方面建议

　　一是鼓励面对现实，保持平和心态；

　　二是降低自己的自责心理，我们要明白，我们目前面对的共同敌人是病毒，不是自己；

　　三是保持家中清洁；

　　四是保持三餐的规律，饮食要均衡，食物要充分煮熟，多吃蔬菜水果，多饮水；

　　五是要增强自信心，保持乐观心情。转移自己的注意力，增加适当的运动，听听音乐，保证睡眠时间，减少熬夜，通过微信群，电话、日记等宣泄情绪；

　　六是避免不健康的生活方式，酗酒，吸烟等，必要时，可寻求心理疏导，进行心理危机干预，或医学治疗。

　　此外，还要提升自身识别可疑症状的能力，有无出现咳嗽、发热等情况。

　　心理危机干预、心理热线均已开通，开通单位及电话如下：1、温州市第七人民医院24小时免费心理热线0577-88434567，12320；2、温州康宁医院心理热线400-800-9585；3、温州市鹿城精神病医院24小时心理热线19957716307；

　　同时，全体市民如出现发烧、咳嗽、胸闷不适症状，请第一时间告知属地街镇，我们将指派专车护送您前往医院就诊(专车接送联系电话：0577-88247777)。

本文转自：温州网 66wz.com