预防新冠肺炎不松懈 这些提醒请您收好

　　四月已至，天气逐渐转暖，但是昼夜温差仍然较大，在此提醒您及时增减衣物。目前全球的新冠肺炎疫情仍不容乐观，春季是呼吸道传染病的高发季节，随着天气转暖，肠道传染病也逐渐上升，提醒大家要继续做好防护措施，保持良好的个人卫生习惯。

　　健康提醒之一

　　预防新冠肺炎不能松懈

　　目前全球疫情形势不容乐观，做好自我防护仍是预防新冠肺炎和其他传染病的重要手段。

　　要继续保持防范意识，无特殊情况不去或推迟前往受新冠肺炎疫情影响的国家或地区；境外返回人员应当主动报告，自觉按要求在指定地点接受集中隔离医学观察。

　　复工或复学后，在参加不可避免的集体活动时，要配合进行体温监测，佩戴口罩，及时进行手部清洗。

　　家庭和办公场所要注意清洁卫生，勤开窗通风。

　　注意良好的卫生习惯。勤洗手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻。不随地吐痰。不混用个人生活用品。

　　不同人群按照《公众科学戴口罩指引》的防护建议和使用注意事项，在不同场所、不同情况下科学佩戴口罩。

　　注意饮食卫生和营养均衡，养成健康的生活方式。

　　如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应及时去医院就诊。

　　健康提醒之二

　　气温多变，预防呼吸道传染病

　　四月的气温会出现时寒时暖、昼夜温差较大的情况，也是呼吸道传染病的高发月份。呼吸道传染病主要通过呼吸道飞沫传播和接触传播，常见的包括流感、麻疹、腮腺炎、风疹、水痘等。预防呼吸道传染病要做到以下几点：

　　保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。

　　少去人多拥挤、空气流通较差的公共场所。

　　要注意及时增减衣物，尤其是老人和小孩，不要急于减衣，气温骤降时，要及时添衣。

　　合理营养，注意多饮水，多吃蔬菜水果，适量运动，增强体质。

　　接种疫苗是预防麻疹、腮腺炎、风疹和水痘等传染病的最有效手段，家长应及时给适龄儿童进行预防接种。

　　健康提醒之三

　　做好个人卫生，预防诺如病毒感染和手足口病

　　诺如病毒感染性腹泻具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品等传播，容易在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、养老院等集体场所引起暴发。感染者发病突然，主要表现为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻等症状。儿童患者呕吐普遍，成人患者以腹泻为多，每日腹泻多达4-8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。诺如病毒抗体没有显著的保护作用，尤其是没有长期免疫保护作用，极易造成反复感染。日常要做到喝开水，不吃生的、半生的食物，尤其是禁止生食半生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。

　　手足口病是由肠道病毒感染引起的常见急性发热出疹性传染病，以5岁以下婴幼儿发病为主。大多数患儿症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，一周左右可自愈。少数患儿可出现无菌性脑膜炎、脑炎、脊髓灰质炎样麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，可发生死亡。治疗方法通常为对症治疗，发病期间应注意隔离，避免交叉感染，同时还需要做好皮肤和口腔的清洁护理，注意休息，饮食宜清淡，富含营养。可接种针对肠道病毒EV71型引起的手足口病疫苗。

　　来源：浙江省疾控中心健教所

本文转自：温州新闻网 66wz.com