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你的慢性疼痛可能与高脂肪饮食有很大关系

2021-07-09 10:31:50

  美国一项新研究显示,典型的高脂肪西方饮食会增加疼痛风险,尤其是糖尿病或肥胖症患者。改变饮食习惯可能会显著减少甚至逆转疼痛风险。

  研究人员发现,典型的西方饮食富含欧米加-6脂肪酸,是炎症性疼痛和神经性疼痛的显著风险因素。欧米加-6主要存在于含有植物油的食物中,本身对身体有益处。容易造成肥胖的西方饮食含有过多欧米加-6,如炸玉米片、炸洋葱圈、精加工零食、快餐、蛋糕、腌肉等。较为健康的欧米加-3脂肪酸主要存在于鱼、亚麻籽和核桃等食物中。

  研究人员发现,改变高脂肪的饮食习惯,尤其是降低欧米加-6、增加欧米加-3的摄入,能够显著降低疼痛程度。研究人员表示,这一新研究有助于为治疗慢性疼痛患者提供新思路,即改变饮食,或开发出能够阻挡体内某些脂肪酸释放的药物。

本文转自:温州新闻网 66wz.com

新闻中心 编辑:查铁翔责任编辑:叶双莲监制:张佳玮