“网瘾老人”的新日常都在忙什么？

温州网 2021-08-15 10:08:00

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温州网讯 “自从我妈学会了网上购物，半夜都在逛网店，还经常分享团购链接给我，家里快递都快堆成山了。”

“我爸迷上了短视频后，再也没有说赶紧睡啊，反而是我说你还不睡吗？”

“去年给爷爷买了个智能手机，现在他天天葛优躺沙发上抱着手机看小说，也不下楼遛弯了。”

“实在是担心他们这样网瘾太重影响日常生活影响身体。”

随着智能终端适老化改造的深入进行，互联网的门槛在老人面前变低了。更多的老人享受到互联网便利的同时，新问题随之产生，部分老人沉迷网络，成了令儿女发愁的“网瘾老人”。

智能手机、电脑十分普及的当下，老年人学会运用网络，能够更方便获取资讯信息、进行沟通联络，当然是一件好事。然而，老年人从拒网到成为“网瘾老人”，从一个极端到了另一个极端，显然不是我们想要的。老年人一旦过度依赖甚至上网成瘾，则有诸多弊端。

网瘾老人有“三宝”

微信抖音拼多多

老年人退出职场后闲暇时间逐渐增多，容易产生孤独感，而互联网能够给他们的生活带来新的空间和精神寄托，加上老年人身体机能减退，自律能力下降，非常容易沉迷于网络。

凌晨三点，家住南塘街的吴女士手机滴滴滴不停有分享链接发送进来，她知道这是她62岁的老母亲又躲在被窝里疯狂逛网店下订单了。“现在都不出去逛街了，只要一没事就玩手机逛PDD团购下订单。”吴女士说，疫情期间母亲宅家没事，在自己的帮助下学会了网上购物，结果一发不可收拾，如今家里阳台上堆放着一堆廉价、质量堪忧又用不上的网购产品。吴女士无奈地表示，母亲本来就血糖高，眼睛也不好，玩手机总是废寝忘食，自己劝了好多次要注意身体，母亲虽然表面答应，但往往没几分钟她又会把手机拿起来。而相比母亲没节制的网上购物，父亲则迷上了短视频，刷抖音成了父亲每天的必修课。“一天到晚坐在沙发上刷视频，躺在床上继续刷，根本停不下来。”吴女士说。

在老年人手机软件使用排行榜上，如果说抖音称第二，那敢称第一的只有微信了。“阿强，快帮妈妈清理一下手机内存，手机提示满了，微信说了，不清理手机会‘爆炸’！”“阿强，妈妈给你买了100斤大米，赶紧囤起来，微信上说粮食要涨价了！”“阿强，快转发，微信上说转发这个链接会发500元红包！”　市民阿强告诉记者，现年67岁的母亲每天都会从各个群里阅读到稀奇古怪的转载网文，然后将这些真假难辨的政策解读、毫无根据的养生知识等在朋友圈进行转发。“我多次告诉母亲网上很多公众号里写的东西都是假的，是一种‘精神洗脑’，可她并不认可我的话。”

科技改变生活

网络带来便利

随着互联网的普及，如何与互联网相处，已经成为新一代老年人的必修课，许多社区及老年大学也相继为“银发族”开设了手机课程，通过互联网的窗口，老人们可以快速了解外界，和儿女、孙辈们有了沟通的话题，可以缩小代沟。

年过七旬的项阿姨实属资深网民，老伴走得早，大儿子常驻加拿大发展，小儿子忙于工作，膝下无人能常年陪在她身边。于是，手机成了她的精神寄托，她每天上网的时间至少有6-8个小时，主要用来和子女、孙子孙女视频聊天，网络社交，通过手机视频学习声乐、舞蹈，刷视频等。“感谢科技改变生活，网络带来便利。虽然现在儿子定居在加拿大，孩子们也都在外忙于工作学习，但我们随时都可以视频聊天，有什么事也可以随时商量，方便极了。”项阿姨表示，为了跟上日新月异的社会步伐，方便跟孩子们有话题沟通，她专门报了老年大学的手机培训班进行学习。如今手机流量跟wifi成了她的生活必需品。

报名第三龄学院

充盈老年生活

要想让银发低头族放下手机，“抬起头来”，需要通过多种渠道、多种方式去引导老年人健康用网，帮老人走进网络却不迷恋网络。老年人想要让生活充盈起来，不妨去报一个老年大学班，比如温州晚报的第三龄学院就很好，可以重拾起自己年轻时的爱好，弥补过往的遗憾，还能结交新朋友。除此之外，虽然现在疫情当下，出远门需慎重，但只要做好防护措施，还是可以参加周边近郊的短途旅行团，看看外面的世界。不同的环境会带来不同的心境，生活丰富了，手机里的世界就变小了。而作为子女，有时间多陪陪老人，周末放假多陪老人唠唠嗑做做饭，亦可以淡化老人对网络的依赖。