年轻的你 可能腰椎间盘、颈椎却已开始退化

　　温州网讯 有一种悲伤，是事业不突出，成绩不突出，腰椎间盘突出。

　　你知道吗？正当年轻的你，腰椎间盘退化却已悄悄开始了。来自温州市中西医结合医院脊柱外科的临床数据显示，在腰椎间盘突出患者中，近八成是20~50岁的中青年，此外还不乏00后。

　　当你一天到晚低头刷手机、坐在办公桌前打电脑或者晚上睡觉一直用高枕头时，你的颈椎可能已经出现了问题，因为颈椎病最爱的就是这三种姿势。

　　所以，不管你多年轻，你的腰椎、颈椎都可能已经开始告急了，我们该怎么办？

　　他遇到了突出的“她”

　　一个喷嚏惹出了祸

　　小朱今年23岁，大学毕业后在一家网络公司上班。他平时工作繁忙，经常熬夜加班，也经常吃夜宵、外卖，形体逐渐变圆。于是，业绩并不突出的他，遇到了突出的“她”——腰椎间盘。

　　小小的腰椎间盘把他管得服服帖帖的，生活中，他每天都要呵护着“她”，“她”一有“不高兴”，小朱就得“哄着”；“哄”不好，小朱就得遭罪。他经常自叹：“小小腰椎是我的女王”。

　　这段时间，气温骤降，小朱不小心感冒了。前天早上，他起床后打了一个喷嚏，马上发现腰痛剧烈，腰部僵硬，同时左下肢疼痛、麻木，只能卧床休息，家人让急救车把他送到了温州市中西医结合医院急诊科。经过急诊骨科详细检查后，他被诊断为腰椎间盘突出症。

　　此后，小朱在脊柱外科接受了脊柱内镜治疗，手术后当天就能挺直腰杆，硬气起来了。　　

　　中青年占近八成

　　00后也纷纷中招

　　温州市中西医结合医院脊柱外科副主任中医师戴寿旺介绍，椎间盘就像是我们平时吃的夹心面包，髓核是里面的夹心，包裹夹心的面包就是椎间盘外面的纤维环结构。原本这个“面包”应该是形状规则的，但是由于各种原因导致它变形了。当“夹心”（髓核）突破外面的面包（纤维环）漏出一部分，就变成了我们常说的椎间盘突出。

　　记者日前从温州市中西医结合医院了解到，目前该院腰椎间盘突出的年门诊量近9000人。其中，腰椎间盘突出“男女有别”，男性多于女性，比率为4~6：1。在年龄上，20~50岁年龄段的人群约有7000人。可见，腰椎间盘突出最青睐中青年人群，占患者总人数的近八成。

　　如今，腰椎间盘突出的发病也越来越年轻化了，不少00后也纷纷中招。温州市中西医结合医院脊柱外科的门诊数据显示，患有腰椎间盘突出的青少年约有255人，接受脊柱内镜手术治疗的最年轻患者仅有15岁。

　　这就意味着：虽然你正当年轻，但腰椎间盘的退化却已悄悄开始了。　　

　　正当年轻的你

　　腰椎间盘退化已开始

　　为何年纪轻轻，腰椎间盘却“优先”突出了呢？

　　“青少年发生腰椎间盘突出，比较常见的是外伤劳损问题，因为外伤容易导致椎间盘、软骨终板破损”，戴寿旺介绍，青少年不善于自我保护，经常毫无节制地剧烈运动，有时当强大外力(高处跳落、大力扭转等)作用于腰部时，可能会使椎间盘内张力增加，当超过一定限度时就可能发生椎间盘突出。有时，外力直接导致椎间盘软骨终板破裂，从而使整个椎间盘的稳定性受到影响，最终会导致椎间盘突出。而瘦弱者则由于肌肉少，对腰椎的保护作用较弱，也易患此病。

　　此外，青少年如果过于肥胖或者瘦弱，也容易导致腰椎间盘突出。因为体重过于肥胖会加重椎间盘的负荷，从而加速椎间盘的退变，导致椎间盘过早出现病变，从而导致腰椎间盘突出。

　　还有部分青少年由于腰椎间盘先天发育缺陷，导致腰椎间盘退变的速率显著增快，容易出现椎间盘突出。还有因为长期保持同样的姿势，使腰部肌肉一直处于紧张状态，腰椎间盘突出的发病率自然也就高了。

　　来源：温州晚报 

　　原标题：正当年轻的你 腰椎间盘、颈椎退化却已开始

　　记者：胡海珍/文

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