如何与青春期孩子沟通？每天做道“家庭作业”给孩子以“真诚拥抱”

　　温州网讯 青春期孩子有哪些变化，会有什么影响？会带来哪些教育问题？

　　妈妈可给青春期女儿

　　准备一个“安全包”

　　陈婧介绍，青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，以生殖器官开始成熟和第二性征出现为起点，在生理上、心理上发生重大变化，直至成熟的阶段。女孩发育的标志是月经初潮；男孩发育的标志是遗精。世界卫生组织对青春期年龄界限是在10~19岁，女孩通常在9~14岁进入快速成长期，男孩则要晚1~2年。

　　“青春期的孩子面临身心变化带来的种种困扰， 需要得到成年人的帮助。父母与孩子坦诚相对、平等交流，可以有效缓解孩子的情绪波动和逆反心理。” 陈婧说，了解是起点，尊重是基础，沟通是关键，关系是钥匙。

　　“我想问今天在座的家长，你们有跟孩子提前讲过什么是月经和遗精吗？”讲座上，陈婧向大家抛出了这个疑问，结果在座家长只有三分之一举起了手。

　　“青春期的孩子最初发现自己生理上的变化时，一开始肯定是非常惊慌失措，如果父母提前跟孩子说明并引导其做好准备，孩子就能在遇到情况时从容应对。”陈婧说，特别是女生来月经之前，妈妈可以给女儿准备一个随身带的“安全包”，里面放进卫生巾、纸巾、湿巾、干净内裤等，以备不时之需。　　

　　学会用“共商法”

　　和孩子一起制订规则

　　陈婧介绍，青春期孩子的心理发展变化主要体现在独立意识强、情绪不稳定、易冲动、烦恼增多、同伴关系日益重要、性意识增强等，“很多家长发现，孩子突然变得叛逆了，其实是孩子有自己的想法了。孩子有自己的想法是一件自然而然的事情，家长不应该把自己的想法变成一个框，强加在孩子身上，在社会规则允许和不伤害自己的前提下，可以让他尝试自己想做的事情。”

　　她提议，在和孩子制订规则时，可以用“共商法”，如设定可以玩游戏的时间，和同学交往时需要把握的尺度等；父母跟孩子一起制订的规则，会更容易被孩子接受和实施；引导孩子树立正确的目标，告诉孩子做选择时需要承担的不同后果，让他们学会对自己负责。

　　“家长们要注意，不要做一个感叹号，在孩子心里横冲直撞，那样孩子和你心里都很疼，而是要变成一个问号，带着好奇去探索孩子的内心世界。”陈婧向大家介绍了与孩子建立良好关系的几个要素：尊重、热情、共情、真诚、积极关注。如共情是指设身处地地考虑对方的内心世界；真诚体现在内心真实情感的流露，不掩饰、不虚伪、不说假话等。

　　当天，家长们在听教育讲座，孩子们则在一旁的青春健康俱乐部里学习关于青春期的成长知识。讲座上，陈婧还给在座家长设置了好几个情景模拟练习，帮助家长通过角色扮演的互动方式，学会如何与孩子正向沟通。“爱是无声的语言，回去之后，请每天给孩子一个真诚的拥抱，迈出建立良好关系的第一步。”讲座最后，陈婧还给大家留了一个家庭作业。

　　来源：温州晚报

　　原标题：如何与青春期孩子沟通？每天做道“家庭作业” 给孩子以“真诚拥抱”

　　记者 高寒潇/文 余日迁/摄

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