新春佳节大鱼大肉，你的肠道还好吗？

　　欢聚一堂辞旧岁，迎风红烛照新年。

　　春节在每个中国人民的心中都是独一无二的节日。人们心中盼望团团圆圆，希望健健康康，期望和和美美。一家人坐在一起吃着丰盛可口的年夜饭，喝着醇香浓郁的佳酿，赏着华光熠熠的烟花……

　　清蒸鲈鱼、红烧肉、炒年糕、猪肘子、白灼虾、蒜蓉粉丝扇贝、农家烧白酒……面对着数不尽、吃不完的珍馐，你是否担心过自己的肠道？

　　快来看看下面哪一条

　　你可能中招

　　01

　　饕餮盛宴接连不断，大量摄入鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉……绿色蔬菜却连着好几天都没吃到，突然发现便秘了！摄入的食物中肉类偏多，导致大便“坚硬如铁”，过节这段时间饱受便秘的困扰。

　　有痔疮困扰的人，更要小心“铁”粑粑可能会划破痔疮，造成出血。

　　温馨提示：请合理饮食，营养均衡！痔疮长期出血可能会引起贫血、头晕，如有长期出血，请尽早就医！

　　02

　　春节的宴席可谓是山珍海味应有尽有，八珍玉食各具特色。大快朵颐的同时，肠道也在承受巨大的压力。

　　暴饮暴食对消化道有害，不仅加重胃肠道的“工作量”，还会增加消化物在消化道的停留时间。最终会导致肥胖、消化不良……

　　温馨提示：肠道健康从拒绝暴饮暴食做起！

　　03

　　亲友来访，美酒佳肴少不了。觥筹交错，相谈甚欢。但是酒精刺激肠道可能会引起腹泻！这种情况下，如果多次腹泻请及时就医。

　　温馨提示：腹泻后要保持清淡饮食，避免短期内再次饮酒！

　　04

　　年年有余是人们对来年的希冀，为了这个美好的愿望，家家户户的餐桌上少不了一盘鱼。清蒸、红烧、炖煮……鱼肉的鲜美让人流连忘返，但同时鱼刺也可能“留肠忘返”。吃饭说话间，细小的鱼刺可能在不经意间被吞下，随着食物消化进入肠道。尖锐的鱼刺随着肠道蠕动一起“摇摆”，随时面临戳破肠壁、肠穿孔的风险……

　　温馨提示：走亲串友要牢记，吃饭聊天勿吃鱼，鱼肉挑刺要仔细！

　　除了鱼刺外，还有一些意想不到的“刺客”！春节期间的急诊总能出现几位因为剧烈腹痛入院的患者。经过治疗，医生们发现这类患者腹痛的原因往往都是不小心吞下碎骨头等异物。

　　温馨提示：吃肉喝汤要留心，勿将碎骨吞入腹！

　　05

　　新春佳节是肠胃炎高发的时期，也叫做典型的“春节病”。出门在外回到家，总想喝一碗热腾腾的汤。一碗热汤刚下肚，冰可乐又接踵而至。

　　冷热交替，脆弱的肠道受到刺激，开始加速蠕动，腹部开始绞痛……肠胃炎悄然而至！

　　温馨提示：不可轻视肠胃炎，多次腹泻、呕吐可能会引起体内电解质紊乱甚至更严重的后果。

　　06

　　过年期间大家喜欢吃车厘子，但有些人总习惯吃果不吐核！一颗、两颗不碍事，三颗、四颗肠梗阻！

　　果核们堵在狭窄的肠道里造成肠梗阻，引起剧烈的腹痛。这种突发情况，医生只能作紧急手术处理。

　　温馨提示：吃果请吐核！

　　07

　　春节期间虽有盛宴，但剩菜也不少！许多人不忍心丢弃剩菜剩饭，老一辈又总是说“热热还能吃！”剩菜剩饭导致的食物中毒数不胜数！腹泻、呕吐、发热的症状不容忽视。

　　温馨提示：切勿因小失大，让春节假期在急诊度过！

　　爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。让我们收好温馨提示，祝大家“肠”健康，“肠”平安，“肠”如意！

　　来源：健康浙江

　　原标题：新春佳节大鱼大肉，你的肠道还好吗？

本文转自：温州新闻网 66wz.com