这个吃出来的“节日病”，春节期间要小心

　　一到过年，

　　相信绝大部分有减肥计划的人

　　已经执着地把立flag这件事推迟到了大年十五之后

　　然而春节假期胡吃海喝之时

　　千万要小心这个吃出来的疾病——急性胰腺炎

　　急性胰腺炎是啥，又该如何预防？一起来了解一下

　　急性胰腺炎是啥？

　　胰腺是人体的第二大消化腺，地位仅次于肝脏。胰腺分泌的胰液中含有大量的消化酶，可以分解食物中的淀粉、脂肪、蛋白质等营养物质，帮助人体消化和吸收。

　　别看胰腺平时静悄悄地，可一旦“狠起来”，连自己都会消化，这就是急性胰腺炎。

　　如果你胡吃海喝后，突然出现上腹部剧痛、恶心、呕吐、发热等症状，很可能就是急性胰腺炎在作怪。

　　急性胰腺炎根据严重程度，分为轻症、中度重症和重症。

　　轻症急性胰腺炎，主要以胰腺水肿为主，是一种自限性疾病。一般来说，经过对症治疗，可在1~2周内恢复。

　　中度重症和重症急性胰腺炎就严重多了，尤其是重症，早期很快就会出现其他器官功能衰竭，病死率高达20%～30%。

　　哪些因素会导致急性胰腺炎呢？

　　1. 胆道疾病

　　胆结石是我国急性胰腺炎的主要病因。

　　人体的胆管和胰管有一个共同的通路。当胆囊结石阻塞胆管和胰管的共同通路时，就会导致胆汁反流入胰管，激活胰液中的消化酶，导致急性胰腺炎发生。

　　2. 暴饮暴食、过量饮酒。人体在暴饮暴食或过度饮酒后，刺激胃酸和胰液大量分泌，导致胰管压力增高，胆汁、胰液排出不畅，在胰腺内部将胰酶激活。

　　3. 其他因素。高脂血症、外伤、手术创伤、败血症感染等也可诱发急性胰腺炎。

　　划下重点：

　　在我国，70%～80%的重症急性胰腺炎是由于胆结石、暴饮暴食、高脂血症和酗酒引起的哈。

　　如何预防急性胰腺炎呢？

　　有小伙伴会问：急性胰腺炎好吓人，那我春节吃素可以吧？

　　吃荤吃素不重要，关键是做好以下几点，可以让你远离急性胰腺炎。

　　1.养成健康的饮食习惯

　　饮食合理，避免暴饮暴食，养成清淡饮食习惯，尽量远离高脂、高蛋白食物；不要过量饮酒，能不喝就不喝。

　　2.做好健康管理

　　定期体检，积极治疗糖尿病、高血脂等慢性代谢疾病，控制血糖、血脂水平。如有胆道疾病应积极治疗原发疾病，改善机体的健康状态。如有肥胖，可通过饮食调节、加强锻炼等方式，积极控制体重。

　　最后，祝大家健健康康、

　　快快乐乐过个好年～

　　来源：龙湾区第一人民医院

　　原标题：这个吃出来的“节日病”，春节期间要小心

本文转自：温州新闻网 66wz.com