春节应对甲流，这10个高频问答一定要知道！

　　大年初五，固肾强体：

　　破五迎财神，固肾是关键。适量食用黑色食物，如黑豆、黑芝麻，早睡晚起，养精蓄锐，肾气足则体力壮！

　　春节期间，返乡、探亲、出游，人员流动和聚集进入高峰期。

　　然而，今年流感高发期与春节假期重叠，尤其是甲流的肆虐，我们不能掉以轻心，以下十个高频问答你一定要知晓：

　　流感和普通感冒有啥区别？

　　普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主，而流感症状直接打击全身：

　　一烧：持续数天的高烧，体温可达 39～40 ℃，并可能出现畏寒、寒战；

　　二痛：常有头痛和全身肌肉酸痛的症状；

　　三乏力：极度疲乏无力，精神萎靡。

　　相比之下，普通感冒也可能伴随咳嗽、流涕、鼻塞等局部症状，但全身症状相对较轻。

　　图源：腾讯医典

　　有人觉得，流感也就是“大号感冒”嘛，没啥大不了的。

　　错！

　　普通感冒极少发生并发症，而流感容易出现肺炎、心肌炎、脑炎等并发症。

　　流感一般几天能好？

　　对于大部分免疫功能正常的人群来说，如无并发症，流感病情会自行好转，多于发病 3～4 天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需 1～2 周。

　　需要提醒的是，遇到以下情况应及时就医：

　　高烧不退（比如超过 39 ℃）多日且感觉没有好转；

　　出现脱水症状（成人如口干、尿少、尿色深等，小儿如皮肤干、眼窝凹、眼泪少、尿少等）；

　　咳嗽厉害伴大量痰、呼吸困难或胸痛等病情。

　　图源：丁香医生

　　哪些人易得流感？

　　流感普遍易感，不管男女老少都容易反复中招！

　　相比健康成人来说，儿童、老年人、孕妇感染流感后更容易发展成重症，因此是需要重点关注的高危人群，最好及时打疫苗。

　　去年打了流感疫苗

　　今年还要打吗？

　　要。

　　接种流感疫苗，是预防流感最经济、最有效的手段。

　　流感疫苗带来的抗体水平，在随后6个月~8个月后逐渐下降，而且流感病毒每年都在发生变异。

　　所以，不要怕麻烦——

　　去年打了流感疫苗，今年还是要打。

　　流感疫苗

　　打3价还是4价的？

　　有4价打4价，没有4价3价也行。

　　我国批准上市的流感疫苗包括：三价灭活疫苗（IIV3）、（鼻喷式）三价减毒活疫苗（LAIV3）和四价灭活疫苗（IIV4）。

　　灭活疫苗和减毒活疫苗的区别是，前者不含有活性的病毒成分，而后者含有毒性减弱的病毒成分。它们都可以触发人体的免疫反应。

　　三价和四价的区别是，后者比前者多了乙型流感中的一个谱系（可以理解为多预防了一系乙型流感病毒）。

　　图源：丁香医生

　　没有4价流感疫苗

　　要不要等？

　　没必要。

　　因为从预防甲流的效果上来说，3价和4价本质上没有区别，并无优先推荐。

　　因此，打3价疫苗也能够预防流感病毒的，包括甲流。

　　应对流感

　　家里该备哪些药？

　　对付流感的药物，主要有2大类：

　　抗病毒药：只对流感有效，对普通感冒无效。

　　对症处理药物：流感和普通感冒，症状相似，症状严重时都可以用；也就是如果之前你应对感冒剩下一些药物（在保质期内），在症状严重时可以用。

　　需要先说明的是：并不是每个患了流感的人，都必须服用抗病毒药物。

　　但孕妇、儿童、老年人、患有慢性疾病者、处于免疫抑制状态者这 5 类高危人群更推荐在感染后尽快服用抗病毒药物，最好在 48 小时之内使用

　　目前，国内可用的流感抗病毒药物主要有奥司他韦（包括颗粒和胶囊）、扎那米韦、阿比多尔和玛巴洛沙韦等。

　　图源：丁香医生

　　流感药、退烧药

　　能一起吃吗？

　　其实流感药物和感冒 / 退烧药物并不冲突。

　　在流感发病初期（尤其是 48 小时内）使用流感药，可以显著缩短病程并降低并发症的风险。

　　而感冒、退热药物是对症治疗，主要针对流感引起的具体症状进行治疗。

　　虽然不能对抗病毒，但它们能让你万一中招了，能更舒服一点。

　　至于具体怎么用药，每个人情况不同，一定要听医生的！

　　甲流退烧后

　　能不能洗澡？

　　若甲流退烧或病情好转，可以洗澡，但要注意水温、注意保暖，以免加重病情。

　　若正在发热或病情较重，则不建议洗澡，可能使病情加重。

　　流感高发

　　做好这4件事让你健康回家过年

　　太长不看版：勤洗手！戴口罩！多消毒！勤通风！

　　流感病毒一般通过飞沫传播或者接触传播，流感多发季又赶上春运，千万别大意。

　　01.准备口罩

　　流感病毒通过咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫传播。

　　而春运期间的车厢、车站、服务区（如果没做好错峰安排）又可能是人流密集的地方，戴上口罩能有效隔离飞沫、预防传染。

　　02.勤洗手

　　除了飞沫传播外，流感病毒同样会通过接触传播。出门在外摸摸这里，摸摸那里，难免有风险会沾到病毒。

　　旅途中有以下情况，都建议大家洗手：

　　？ 搬运行李后

　　？ 上厕所后

　　？ 摘口罩后

　　？ 吃东西前

　　？ 触摸口、鼻、眼之前

　　记住，水再凉也要用流水加肥皂搓手至少 20 秒钟，要不然可能洗了也是白洗。

　　03.消毒用品也带上

　　出门在外，总会有不方便洗手的时候，建议准备好手部的免洗清洁消毒产品，例如酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。

　　04.开窗通风

　　到家后每天也记得开窗通通风，有助于更新室内空气，有效降低室内可能存在的病毒量。室外空气经过“稀释”，也并不会把病毒带进室内。

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　　来源：深圳疾控

本文转自：温州新闻网 66wz.com