家长须知：宝宝冬天洗澡如何避免着凉

　　一到冬天，洗澡就变成了一件麻烦的事情，尤其是家里没有暖气的时候，连大人都需要哆哆嗦嗦地脱衣服洗澡，对于耐寒能力更差的宝宝来说似乎更是小灾难。加上宝宝们对冷热的反映还不够敏感，即使受凉也没什么大反应，因此需要妈妈们加倍用心了。那么，冬天应该如何给宝宝洗澡而不着凉呢？

　　首先，准备一个合适的澡盆

　　宝宝年纪尚小，并不适合淋浴，在澡盆里洗澡还是个不二之选。即使在寒冷的冬天，如果孩子洗澡的时候能够全身泡在温水里，其实是不容易着凉的，因此妈妈们应该要选择能够淹没宝宝全身的澡盆。几个月的小婴儿可以用常见的长条形澡盆，如果宝宝较大，可以考虑买个洗澡桶，最好宝宝坐下的时候能淹没住身子。有聪明的宝妈还巧用普通水桶给小婴儿当立式澡盆，只要注意扶住宝宝的双臂即可。

　　其次，需要调节好水温

　　宝宝皮肤娇嫩，调节好水温很重要，一般建议妈妈们准备一个水温计，洗澡水温以38℃-39℃为宜，过热的水会使皮肤更干燥，过冷的水容易让宝宝着凉。如果没有准备水温计，在洗澡前一定要用手腕来试一下水温，直接用手指测水温不准确。当然，最好还是花10块钱买一个水温计。

　　第三，出浴后要用浴巾包裹

　　其实，宝宝洗澡着凉很多时候并不是泡在水里的时候，而是刚从水里出来的时候，因此最好准备一条宝宝专用的大浴巾。如果是小婴儿，宝宝脱衣服后要用浴巾先包裹住身子，洗脸洗头后在取下浴巾放进水里，出狱后迅速用浴巾包裹；如果是大宝宝，可以脱完衣服后直接进澡盆洗澡，但是出浴的时候一定要包裹大浴巾并尽快按干，然后穿上衣服。

　　第四，洗澡时间不宜过长

　　在寒冷的冬季，水温下降很快，因此不宜长时间洗澡，否则容易着凉。一般建议每次10-20分钟即可。此外，洗澡时间过长也可能会让皮肤更加干燥。

　　想要宝宝在冬天洗澡不着凉，妈妈只要遵守以上4点即可。此外，冬天洗澡也要注意保护皮肤，由于天气干燥，宝宝的肌肤对水分的需求更大，如果洗澡次数过多、洗澡水过热，或是不注意润肤，可能会使得宝宝皮肤变的十分干燥，甚至患上干燥性湿疹。

　　北方地区较干燥一般建议一周洗2-3次即可，南方地区可以洗得频一些，华南地区气候较温暖可以每天洗澡。为了减少皮肤干燥们可以减少沐浴露的使用，洗完澡之后要及时涂抹润肤露，脸颊、额头、臀部等容易干燥的部位多涂一点。洗澡后要给宝宝多喝水。

本文转自：温州网