熬夜后不要补太多觉 适当午觉来缓解

　　作为在T台上万众瞩目的焦点，麻豆们日常生活的点点滴滴也时刻受到公众的关注，各种街拍、恋情偷拍，仿佛大众正360度无死角地侦察着模特们的生活。走下T台，麻豆们其实也只是那个脆弱、容易受伤的女人，也只有保护好健康，才能做到360度无死角的美。

　　美丽贴士一：熬夜过后勿补觉

　　熬夜一直是美丽女人的大敌，长期的熬夜不仅会造成黑眼圈，还会让女人衰老得非常快。对麻豆们从事的这个特殊行业来说，熬夜排练、走秀一直是家常便饭。很多麻豆连着熬了几夜以后回家倒头就睡，甚至连睡好几天。其实这样的做法，不但起不到缓解身体疲劳的作用，还会造成人体生物钟的紊乱，让身体更加疲惫。

　　Tips：麻豆们在熬夜后不要补太多的觉，如果有充分的时间进行休息的话，保证每天规律的作息是非常重要的，可以适当睡个午觉来缓解早起的困倦。

　　美丽贴士二：私处健康放心上

　　由于麻豆行业的独特性，麻豆们经常会在T台上穿着一些紧身衣或出厂未经洗涤的衣物走秀，而这些未经洗涤的衣物上经常会残留细菌、甲醛等有害物质，再加上密不透气的环境，对麻豆们的私处健康绝对是一种考验。加之工作繁忙，无暇顾及私处健康，很多麻豆因此都存在很多私处不适问题。

　　Tips：麻豆们的私处问题也是绝对不能忽视，需要时刻放在心上的。日常的清洁非常重要，建议使用像妇炎洁进行私处清洁，这几乎是麻豆界众所周知的秘密了，人手一瓶，呵呵，妇炎洁卖得那么好，我们麻豆可是贡献了很多银子呢.不过妇炎洁本身可以防止有害菌对私处的伤害，使私处菌群得到平衡。另外，它的凝胶型洗液和私处湿巾对“飞来飞去”的麻豆们来说也是非常方便携带的。

　　美丽贴士三：绝食减肥要不得

　　麻豆界一直以瘦为美，对三围的要求更是十分严苛，这就造成了很多麻豆依靠绝食减肥，长期的饥饿甚至容易导致厌食症，很早便香消玉殒。麻豆日常的工作其实是非常辛苦的，长时间的排练走秀，体力消耗非常大，如果没有营养的配合，就会导致体力不支，不仅给身体带来很大伤害，还会严重影响工作。

　　Tips：麻豆们一定要保证健康的饮食，如果想减肥的话也不要采用绝食这样的错误方法。可以多进食一些蔬菜水果，少吃肉类和主食，但也要保证营养的全面摄入。

　　麻豆们不是女超人，也需要贴心的呵护，谨记三条美丽贴士，帮超级麻豆们由内而外地美起来~

本文转自：温州网