减肥也是“技术”活 瘦身计划需合理

　　俗语说，五月不减肥，六月徒伤悲。转眼已到6月，减肥大业也依然需要坚持下去。成功的瘦身计划需要合理的规划和足够的意志，而一些科学技术的辅助，或许能让减肥事半功倍。

　　不久前，美国一家科技公司发明了一款智能餐盘，餐盘装有载荷传感器测量食物的准确重量，又装有摄像头扫描、辨别食物，由此计算出所用食物的热量和营养构成。和所有的智能产品一样，智能餐盘也有在手机上相配套的应用程序，可以长期跟踪用户的饮食情况，并提出一些简单的建议。

　　对普通人来说，吃饭随时带个餐盘，未免有些不方便。美国谷歌科技公司就研发了一款人工智能应用程序系统，用户只要给手里的食物拍张照片，系统即可通过后台的数据库测量出照片上食物的具体热量。因为没有精准的通用衡量单位，系统是根据盘子、调味料等物品的大小来测算每个食物的尺寸。不过，万一识别错误，用户也可以通过下拉菜单进行矫正。

　　不管是智能餐盘还是卡路里记录器，都只能提醒用户要注意合理饮食。而以色列一家公司最近发明的这款电子药丸，却是要直接减少用户的饥饿感。这种药丸通过释放一种细网得以呆在人体的胃部，当药丸感应到用户因为进食而引起胃部肌肉收缩时，就会通过迷走神经向大脑释放抑制食欲的信号。“服用”这款电子药丸后，大脑会及时提醒用户已经饱了，从而管住嘴巴，避免进食过量。

　　除了合理饮食，运动对减肥也非常重要。不过，只有正确的力量训练才能锻炼出完美的肌肉。最近，美国有几位科技爱好者联合推出了一款肌肉追踪器，可以检测用户在运动时肌肉产生的确切力量，不仅能让用户了解自己肌肉的强壮程度，更能确保对称的肌肉发育。这款肌肉追踪器需要附着在有绳或带的健身设备上，而它本身也提供了120多种力量训练，可以锻炼到人体全身大部分的肌肉群。

　　减肥或许是一个需要持之以恒的痛苦过程，不过，有了这些新发明的帮助，我们就更能管住嘴，迈开腿，在这个夏天，一起变身瘦美人。(龚欣怡)