若被尘世遗忘 对沉静的大地说：我在

青龙谷：听松涛面林海 山中避暑享清凉

　　慢游地：青龙谷

　　推荐理由：原生态茂密的树木将阳光巧妙地隔绝在了外面，林下宛如天然的“空调房”，独特的山中小气候，即使在盛夏中午室外气温也不超过30℃，非常适合夏季避暑。

　　推荐人：羽毛

　　路线：自驾车从温州市区至永嘉瓯北上诸永高速，沿诸永高速公路行驶至岩坦/S223出口，经S41线、福大线、张四线、四下线到达四海山森林公园，游客可遵照沿途指示牌行驶。或者从瓯北码头坐车去张溪，然后从张溪坐班车到四海山。

　　详细攻略请关注微信公众号：周末慢生活

《百元之恋》：废柴励志片 颓废又治愈

　　片名:《百元之恋》

　　推荐理由：日式励志：很努力，却未必会赢；很喜欢一个人，未必会在一起；也想对生活很好，生活老常常给出组合拳……化成没人样的一摊烂泥，一拳又一拳，磨骨化皮，浴火重生。看着好受用，因为它将“好想”的执念与“好痛”的结果，植入丰富的层次感，描摹出富有技巧性的状态渐变。

　　推荐人：小花

　　导演:武正晴

　　编剧:足立紳

　　主演:安藤樱/ 新井浩文/ 稲川実代子/ 早織/ 宇野祥平/ 更多...

　　类型:剧情/ 喜剧/ 运动

　　官方网站: 100yen-koi.jp

　　制片国家/地区:日本

　　语言:日语

　　上映日期: 2014-12-20(日本)

　　片长: 115分钟

　　又名:百圆之恋/ 一百日元的爱情/ 100 Yen's Love

　　IMDb链接: tt4080598

《秘密花园》：成人的涂色书 风靡全球的减压神器

　　书名：《秘密花园》

　　推荐理由：在这个笔墨编织出的美丽世界中漫步吧，涂上你喜爱的颜色，为花园带来生机和活力，发现隐藏其中的各类小生物，与它们共舞，激活创造力，描绘那些未完成的仙踪秘境！

　　推荐人：六等目的猩

　　作者: [英]乔汉娜·贝斯福/ Johanna Basford

　　出版社:北京联合出版公司·后浪出版公司

　　副标题:一本探索奇境的手绘涂色书

　　原作名: Secret Garden : An Inky Treasure Hunt and Coloring Book

　　出版年: 2015-6-1

　　页数: 96

　　定价: 42.00元

　　装帧:平装

　　丛书:秘密花园涂绘学院

　　ISBN: 9787550252585

三豆汤：养生在三伏 “三豆汤”与你更配哦！

　　菜名：三豆汤

　　推荐理由：2015年三伏天是从公历2015年7月13日开始，农历2015年五月廿八开始。末伏最后一天是8月21日，共40天。俗话说“热在三伏”，三伏天是一年之中最炎热、闷湿的季节，户外阳光火辣辣地烤着，室内空调冷嗖嗖地吹着，在忽冷忽热中，即使身体健康的人也难免头晕目眩、食欲大减，还有盛夏带来的各种暑湿热毒。苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消。不过“热在三伏，养生也在三伏”。如果能借此季节排毒，可谓是一年中最佳时机。可以经常煮三豆汤喝，祛火、解乏、消痱子，让我们能顺利度夏。

　　三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全食物，很安全，而且可以当糖水喝哦！三豆汤既是糖水，也是药茶，是夏季里一款经济实用的清暑祛湿消疮饮品。所谓三豆汤，其实是由绿豆、赤小豆、黑豆煎煮而成的。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾、补肾。此汤中，绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消作用。因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，一般人群经常服食适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。

　　菜谱来源：tangtang瑭瑭

　　用料：绿豆20克、赤小豆20克、黑豆20克、冰糖(或红糖)适量

　　做法：

　　1、因为黑豆和赤小豆比较难煮开，可以先提前凉水浸泡两个小时；(或提前入锅煮半个小时)；

　　2、将黑豆、赤小豆、绿豆入锅加足量的水，大火煮开后小火再煮到豆酥开花；

　　3、加入冰糖煮至糖溶解就可以了；

　　4、稍凉后连汤带豆一起食用。

　　小贴士：三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。

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