温州八旬老人剪报20载 自制百余本“养生秘籍”

　　温州网讯 在洪殿北路13弄流传着一本厚厚的“养生秘籍”。“三高”、肥胖、骨质疏松，失眠、增肥、小脑萎缩……只有你想不到的，没有秘籍里没有的。秘籍的制作者，便是82岁的虞永福。昨日，记者来到虞老伯家，发现所谓“养生秘籍”，其实是老人二十年来搜集的养生剪报。

　　两米多高的百余本剪报

　　在虞老伯家小院里，记者看到了一个两米多高的旧衣橱，里面堆满一个个衬衣盒子，盒子里装着百余本养生剪报。

　　虞老伯说，自己年轻时，就热衷研究养生。他会看食物的营养成分表，判断自己该不该吃，也会查阅报纸杂志，了解不同食材的营养价值。但最初做养生剪报，只因老年大学同学的一句玩笑话。

　　20年前，虞老伯退休后便在老年大学学习养生保健和按摩推拿。他会将平日里在媒体上看到的养生小窍门，分门别类与大家分享。时间、出处、文章梗概讲得一字不落。于是，有一同学便开玩笑道：“要不你趁年轻，做个剪报，出本书？到时我们给你交‘书本费’。”

　　同学只是戏言，但虞老伯却坚持了20年。

　　一辈子整理材料自有一套

　　台湾剧作家李国修的一句名言说得好：人，一辈子，能做好一件事情，就功德圆满了。而虞老伯这辈子的那件事，便是资料整理。

　　上个世纪50年代起，虞老伯到温州包装机械厂工作，他干的正是技术资料整理，直到退休。因此，分门别类，他自有一套心得。

　　虞老伯订了五六份报纸。每天他都会浏览健康版，然后将精彩之处剪下来，放进对应的衬衫盒子里。待资料足够排满一张纸，再将其固定、粘贴。

　　“秘籍”大致按八大系统分类，再将对应的病症囊括其中。除了日常病症，像帕金森这样的相对少见的病症，他也仔细搜集。光高血压，虞老伯就搜集了足有40来张A4的剪报。但他不装订，只在需要时，取出来，供朋友复印和传阅。当然，这也便于淘汰过时的剪报。

　　老伴“有时欢喜有时忧”

　　如果做剪报是一件极需耐心的事，那么天天收拾满地碎纸就是对耐心的极限考验了。虞老伯的剪报行动，老伴吴阿姨起初极度反对，她时常埋怨：“又不是小孩子了，做这些干吗？还得我收拾。”

　　但日子久了，虞老伯的秘籍帮助了身边不少人。前阵子邻居阿云上门求诊：“更年期到了，潮热得厉害怎么办？”虞老伯取出内分泌系统之女性更年期篇，供其参考。

　　虞老伯的外甥女有肥胖症，他又取来减肥篇，指导她瘦身。一来二去，亲坊邻里纷纷竖起大拇指。吴阿姨的气也消了。

　　现在，每当睡不好时，吴阿姨也会拿出虞老伯的失眠篇，仔细阅读：“别说，他整理的内容还蛮好用的。”