孩子上大学了 爸妈心情就像儿子床单一样凌乱了

　　温州网讯 大学新生开学了，在父母眼里，仍是孩子的他们，将背负行囊去一座陌生的城市。孩子离家了，一些孩子的父母因此变得不适，有些甚至出现失眠、心慌不安等情绪。昨天，记者采访了多位父母，听听他们是如何面对“空巢”的。

　　事业单位黄女士

　　用微博关注儿子的大学生活

　　在市区一家事业单位工作的黄女士清晰地记得，儿子离家时自己的心情“如他卧室里的床单一样凌乱”。去年九月，黄女士的爱人送儿子去青岛上大学，父子俩出门后，她一个人留在儿子的房间里发怔。还没整理的房间一片凌乱，儿子只带走了一些需要的东西。

　　“和以前不一样，从那一刻起，他将独立完成学业，然后工作、结婚，会越走越远，回家也只是短暂地停留。”回忆起儿子入学的时刻，黄女士依旧难掩失落之情。

　　黄女士的电脑里存有儿子的课程表，在微博中也悄悄关注了儿子和他的同学们，通过微博关注着他的大学生活：儿子拿到了学生证，观看了一场球赛或是听了一堂讲座……“到了大学，我会给他更多的空间，让他能更加自立，也开始有意地克制自己，减少和他的通话次数。”但母亲的天性却让她无法完全放下牵挂。

　　女儿离家不久开始失眠

　　家庭主妇陈女士

　　市区的陈女士几年前辞去工作当起家庭主妇。独生女儿小纯上高中时，她在女儿的起居、饮食、学习上，倾注了大量精力，生活几乎以女儿为中心。

　　填报高考志愿时，女儿选择了西安一所大学。“亲友们都说女孩子去那么远不方便，但我觉得只要她喜欢就好，不会强求她选择就近的城市上学。”虽然力挺女儿远赴西安求学，陈女士心中终究还是放不下牵挂，女儿离开家不久，她就开始失眠了。

　　女儿刚到西安时，陈女士每晚都要等她的电话，女儿哪天没有打电话回家，陈女士就会整宿睡不着。“她大一时参加了许多社团，学业也很繁重，我不敢打电话过去，怕打扰她，忍不住了才在午休、晚上时发个短信问问：‘今天过得怎么样？’”

　　如今，陈女士已逐渐适应了女儿不在家的日子，开始重新寻回自己的生活。“女儿在家时，我基本上都待在家里，现在早上有空都会去景山上走走，锻炼身体。父母和公婆年纪都大了，现在也能够时常去看望他们了。”

　　经商的胡女士

　　家里有种空荡荡的感觉

　　胡女士是永嘉人，她儿子今年考上中南大学。胡女士说准备和老公一起送孩子上学，“毕竟是孩子四年要生活的地方，自己不去看一下不放心”。

　　胡女士说，儿子从幼儿园开始就过着住校的生活，平时胡女士忙着做生意，生活上大部分事情都是孩子自己处理，从小就培养了独立生活的习惯。

　　孩子要在别的城市上大学了，今后是否希望孩子能经常跟自己保持联系？对此，胡女士有点激动又有点不舍地说：“那是肯定的啊，当然希望孩子能经常给家里打个电话，多聊聊学习和生活上的事情。至少也要每周打一次，尤其是刚开学这段时间。”除了电话联系，胡女士还将通过微信等网络聊天工具与孩子经常保持联系。9月7日孩子就要准备去学校报道了，离别的日子越来越近。在等待开学的这段时间里，胡女士说孩子的爸爸在家里念叨的一句话是：“孩子要去上学了，以后就我们两个人，应该会有种空荡荡的感觉。”

　　公司职员余女士

　　后悔没让儿子报选温州的大学

　　9月7日，余女士的儿子将到金华的浙江师范大学报到。随着孩子上学时间一天天逼近，余女士心里有一万个舍不得，每天掐着手指数剩下几天。她已经连续两三天出现一种患得患失的感觉，做什么事情都提不起劲。当初儿子填志愿的时候，她觉得外省太远，就算大学好也舍不得他去，而金华离温州近。可这几天她越想越后悔，当初让他读温州的大学该多好。

　　虽然孩子高中住校两年，但余女士觉得孩子毕竟在温州，自己还能照顾得上。“孩子在外地，万一感冒、发烧什么的，却没人在身边照顾。”除了给孩子准备袜子、防蚊液等生活用品，余女士还特地买了板蓝根、左金丸等药品。“这几天儿子很兴奋，憧憬大学生活，我很焦虑，但他不理解。”余女士笑笑，自己的这些情绪只能在老公面前念叨，总之心里平静不下来。

　　退休的余女士

　　在家看书或和朋友喝茶

　　去年刚从市区一家事业单位退休的余女士，儿子离开她到外地求学、工作10年了。讲起自己如何度过“空巢”期，她笑意盈盈。

　　当儿子考上清华大学时，她在高兴之余也有点担心：一直在南方生活的儿子能够适应北方的天气吗？吃得习惯北方的饭菜？让她欣慰的是，儿子的适应能力很强，这让她放心。在儿子大一临近暑假时，他被来中国招生的剑桥大学录取，这就意味着儿子要离她更远。在为儿子高兴之余，余女士坚信，儿子一定能够照顾自己，不用她太操心。

　　儿子到英国后，她重新安排自己的生活。该上班了就去上班，下班了，就在家看看书，或和朋友喝喝茶、聊聊天，日子过得很愉快。她感慨地称，自己的空巢期过渡得很平稳。

　　把更多的时间花在健身上

　　公务员黄先生

　　黄先生的儿子上大学后，他感受到的是“轻松”。他说：“以前孩子在家时，我老婆每天都会给孩子烧饭烧菜，忙得不得了；孩子上大学后，我们夫妻吃饭都是随便对付一下，晚上把更多时间花在健身上，现在我们经常夜走，把身体搞好，以后才不会拖累孩子。”

　　谢先生则打算等孩子的大学生活稳定下来，就回到老家盖房子。在平时的日常生活中，夫妻俩卸下了平日对孩子的操劳，更注重对身心的修养。他们除了看有关健康的电视节目、书籍外，还在阳台上养花种草，修身养性。

　　今年40多岁的刘先生，听到“空巢”两个字就乐起来。他儿子去年考取了温州医学院(现温州医科大学)。虽然在温州读书，但儿子学医比较忙，也没有办法保证每周都回来，有时一个月才能见儿子一面。“从小到大，儿子都在我们身边长大，现在读书也在同一个城市，‘空巢’的感觉不是太强烈。儿子上大学后，我们有更多时间照顾他的外公外婆，同时也坚持锻炼身体，现在我已经瘦了一大圈了。”刘先生乐呵呵地说。

　　孩子看法：去独自体验生活百味

　　小谢是温州本地人，在宁波上大学。“在我去外地上学后，才明白父母内心的孤单，也觉得很心疼。”小谢说，现在他回家后，有空闲就会陪陪父母，帮他们做一些力所能及的事情，减轻他们的负担。“父母一辈子为我操劳，而我成人后，更应该独立自强，去独自体验生活百味，不再让父母为我忧心。”

　　专家建议：重整自己的价值序列

　　温州市紫竹心理咨询中心首席咨询师、国家二级心理咨询师孙鹏称，作为家长，首先要重整自己的价值序列。在完成父母责任后，家长还有很多角色，如妻子、子女、职场员工、朋友等等，这些角色要重新关注起来，把一部分能量重新转移到这些方面，有意识地把情感宣泄或者引导到值得关注的地方。如关注夫妻感情，学习充实自己，提升工作能力等等。其次，家长要认识到这样的情绪是正常的，要给自己一定时间去接纳这种情绪，包括悲伤、失落、会过分关注孩子状况、郁郁寡欢等等。若急于摆脱，反而会给自己造成更大的痛苦。