提高免疫力细心做好十点病毒不敢惹你【图】

( 人民网爱美网 ) 2014-01-01 00:41:41

　　原标题：提高免疫力细心做好十点病毒不敢惹你【图】

　　3.维生素E

　　每天吃维生素E 200IU(国际单位)，就可以加强对抗传染病原的能力。维生素E不仅可以发挥其抗氧化的的功能，长期服用更可使免疫反应明显的改善。

　　4.不要滥用抗生素

　　一些疾病不是由细菌引起而是由病毒引起的，所以服用抗生素是无效的。因抗生素会减少病人体内的分子警察p53蛋白(负责调节免疫系统的基因)，所以若非确定是受到细菌感染不要服用抗生素。

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