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补钙并不难什么日常食物最补钙【图】

( 人民网爱美网 ) 2014-01-01 00:42:13

　　原标题：补钙并不难什么日常食物最补钙【图】

　　海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

　　肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

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