冬吃南瓜补血美颜推荐南瓜的4种最佳吃法

( 人民网爱美网 ) 2014-01-07 00:32:57

　　原标题：冬吃南瓜补血美颜推荐南瓜的4种最佳吃法

　　如何挑选南瓜?

　　购选时，挑选那些外观完整、果肉金黄、分量较重，并且表面没有损伤、虫蛀等的南瓜。

　　南瓜表面如果没有光泽，较粗糙，则比较老。这样的南瓜适合煮着吃，味道很甜。

　　对于表面瓜皮泛青的嫩南瓜，其水分较多，瓜肉薄而脆，适合做菜，非常地好吃，味道鲜美。

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