10个经典的饮食搭配让营养健康都翻倍-新闻中心-温州网

( 人民网爱美网 ) 2014-01-08 10:49:58

　　原标题：10个经典的饮食搭配让营养健康都翻倍

　　7.生热相配

　　吃生吃活现已成为一种时尚。吃生蔬瓜果、鲜虾、银鱼等可以摄入更多的营养素。吃生吃活必须注意食品卫生。

　　8.皮肉相配

　　连皮带肉一起吃渐成时尚。如鹌鹑蛋、小蜜橘、大枣、花生米等带皮一起吃营养价值更高。

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