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隔日饮食减肥5招 重置身体状态 防止脂肪堆积

( 人民网 爱美网 ) 2014-01-17 00:41:53

  原标题:隔日饮食减肥5招重置身体状态防止脂肪堆积

  (2)多吃蔬菜

  多吃富含食物纤维的蔬菜会很有效果。食物纤维可以帮助排除体内多余的脂肪、醣类及体内不需要的废物。食用含有许多生菜的沙拉,或将牛蒡、莲藕等根菜类蒸煮食用也很推荐。

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本文转自:温州新闻网 66wz.com

新闻中心 编辑:温网编辑责任编辑:叶双莲监制:阮周琳
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