传统养生：冬天养肾黄金季 10方法补肾益寿

( 人民网爱美网 ) 2014-01-18 00:53:06

　　原标题：传统养生：冬天养肾黄金季10方法补肾益寿

　　十、运动养肾

　　生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。

　　这裡向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。

　　可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

首页前一页 [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 下一页

首页上一页 [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 下一页尾页

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

温州新闻网