五大简单营养食物让你排毒养颜又瘦身

( 人民网爱美网 ) 2014-01-21 01:04:02

　　原标题：五大简单营养食物让你排毒养颜又瘦身

　　制法：

　　1、米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末。

　　2、净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉。

　　3、土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟。

　　4、入芹菜末，煮沸，下盐和几滴芝麻油调味，即可食用。

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