按体质排毒有讲究 3种体质的人易堆积毒素

( 人民网爱美网 ) 2014-01-21 01:04:12

　　原标题：按体质排毒有讲究3种体质的人易堆积毒素

　　3、血瘀体质

　　揉血海：屈膝，用一手手掌按对侧膝盖，拇指向内倾斜约45度，其余四指向上，拇指指端所在的地方就是血海穴。用拇指指腹按揉此穴3~5分钟，出现酸胀即可，每天不拘时间次数。

　　点揉膈俞：直立位，上臂自然下垂，膈俞在与两侧肩胛骨下角相平，旁开正中线约两指宽处，双手拇指用力按揉3~5分钟，使局部出现明显的酸胀感，同时配合做深呼吸。由于这个穴位在背后，自己恐难操作，可以请家人或朋友帮忙。

首页前一页[6] [7] [8] [9] [10] [11]

首页上一页 [7] [8] [9] [10] [11]

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

温州新闻网