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常吃4款家常菜提高免疫力远离疾病

( 人民网爱美网 ) 2014-01-28 00:41:40

　　原标题：常吃4款家常菜提高免疫力远离疾病

　　功效：可增强机体免疫功能，对高血脂患者更为适宜。

　　香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点，能起到降低胆固醇、降血压的作用。

　　香菇里有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。

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新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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