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吃饭太快易胃痛你最容易犯的12个健康错误

( 人民网爱美网 ) 2014-02-07 00:52:03

　　原标题：吃饭太快易胃痛你最容易犯的12个健康错误

　　睡觉：睡前玩手机。

　　每天睡眠时间不足7小时、睡前玩电子产品导致质量差，会导致记忆力、学习能力、创造力、生产力和情绪稳定性都受到极大的挑战。

　　不过，可以通过锻炼身体、睡前不用手机等方式提高睡眠质量。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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