吐槽你的早餐搭配吃错早餐会致癌？

( 人民网爱美网 ) 2014-02-10 14:06:12

　　原标题：吐槽你的早餐搭配吃错早餐会致癌？

　　错误搭配二：清粥＋小菜

　　有些喜欢清淡的人会喜欢在早上选择一点清淡的食物，清淡的白粥再加一碟小菜就是他们最爱了。但是，白粥加配小菜只适合老年人，因为老年人不适宜摄入过多的油脂，对于其他年龄层来说就是很不恰当的早餐搭配。白粥加小菜，都没有足够的蛋白质和营养，会让人营养不足，同时只喝白粥会让人容易有饥饿感出现低血糖，没有足够的能量坚持一个上午的工作。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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