吐槽你的早餐搭配吃错早餐会致癌？

( 人民网爱美网 ) 2014-02-10 14:06:12

　　原标题：吐槽你的早餐搭配吃错早餐会致癌？

　　错误搭配三：牛奶加鸡蛋

　　牛奶加鸡蛋是现代很多人喜欢的一种西式的早餐，认为牛奶跟鸡蛋都有充分的营养和蛋白质来补充人体所需，但是这种想法是不全面的。人体对早餐的需要不仅仅是营养和蛋白质，还需要充足的碳水化合物，充足的碳水化合物才能给人体提供一个早上足够的能量。牛奶加鸡蛋都没有足够的碳水化合物可以提供，所以我们在选择高蛋白质和高营养的早餐时，还要增加一些高碳水化合物的食物。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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