掉发怎么办？9种食物强韧秀发头发不再掉

( 人民网爱美网 ) 2014-02-12 00:42:18

　　原标题：掉发怎么办? 9种食物强韧秀发头发不再掉

　　第一种：墨绿色的蔬菜。

　　菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色；并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

　　同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素，帮助保持发质的自然状态。

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