掉发怎么办？9种食物强韧秀发头发不再掉

( 人民网爱美网 ) 2014-02-12 00:42:18

　　原标题：掉发怎么办? 9种食物强韧秀发头发不再掉

　　第三类：坚果类。

　　经常吃坚果利于头发的健康。硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质，而巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸，可以帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。

　　腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你头发的健康状态。

前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页尾页

首页上一页 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页尾页

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

温州新闻网