养生警惕：什么食物吃多会中毒 13种食物碰不得

( 人民网爱美网 ) 2014-02-18 15:50:45

　　原标题：养生警惕：什么食物吃多会中毒13种食物碰不得

　　二、蔬菜篇

　　1、扁豆

　　扁豆含有一种特别的基因，该种基因会造成人体甲状腺肿，并促使人体排出甲状腺氨酸，进而造成甲状腺氨酸缺乏。当甲状腺氨酸缺乏的时候，人体会自动增加甲状腺的分泌。

　　2、菠菜

　　菠菜含有丰富的醋浆草酸，这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐，这两种盐是人体很难吸收的，因此会很容易就被人体排出。

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