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晚餐吃9种食物惹来N种病健康晚餐4原则

( 人民网爱美网 ) 2014-02-21 00:32:08

　　原标题：晚餐吃9种食物惹来N种病健康晚餐4原则

　　晚餐喜吃甜品

　　不少人喜欢在晚餐后吃点甜品，但于康告诉记者，过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，晚餐后活动少，甜品中的糖分很难在身体中分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖，长此以往也有引发心血管疾病的可能。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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