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饮食养生：吃这12种食物能益智增强记忆力

( 人民网爱美网 ) 2014-02-21 00:32:14

　　原标题：饮食养生：吃这12种食物能益智增强记忆力

　　7、玉米

　　玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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