教你“一白遮三丑”七种公认的美白蔬菜

人民网 2014-03-22 01:03:45

　　原标题：教你“一白遮三丑”七种公认的美白蔬菜

　　二、豌豆

　　豌豆可以祛斑驻颜

　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

　　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

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