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美女养生：鸡蛋酸奶让你的年龄永远25

人民网 2014-03-26 00:53:00

　　原标题：美女养生：鸡蛋酸奶让你的年龄永远25

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　　7.水果干

　　菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已，水果中所含的维生素等有益元素都被大量地保留了下来。除了丰富的维生素之外，水果干里还含有大量的铁、钾等矿物质，而水果干中含有的糖分也比普通水果中的糖分低，不易发胖，是一种很好的零食。

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