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养生警惕：饭后9行为是健康杀手饭后水果居榜首

人民网 2014-03-28 00:42:33

　　原标题：养生警惕：饭后9行为是健康杀手饭后水果居榜首

　　饭后吃水果

　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

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