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淡盐水要命柠檬水开胃清晨第一杯水该怎么喝？

人民网 2014-04-01 00:42:16

　　原标题：淡盐水要命柠檬水开胃清晨第一杯水该怎么喝？

　　早晨喝什么水比较好？

　　选择1：白开水。

　　清晨喝白开水是最好的选择，因为它里面不含任何热量，刚起床时，胃肠道还处于从“休眠”进入复苏的过程中，此时，喝含有热量的水，会加重胃肠道的负担，长期下去，胃肠功能会因此而紊乱，从而影响早晨进餐对营养物质的吸收，间接影响一整天的精神状态。白开水的温度要适宜，太冷太热对胃肠道刺激性都大。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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