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淡盐水要命柠檬水开胃清晨第一杯水该怎么喝？

人民网 2014-04-01 00:42:16

　　原标题：淡盐水要命柠檬水开胃清晨第一杯水该怎么喝？

　　选择3：蜂蜜水。

　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，对中老年人具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，易被吸收，同时，蜂蜜水具有润肠通便的作用，尤其是在清晨还没有进食早餐前饮用，效果更佳。

　　(实习生谢连英编自郭军等人主编的《中年男人健康读这本就够了》)

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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