握拳法可测血管年龄？医生：无科学依据

　　温州网讯 动、精神压力大和家族直系亲属有患心脑血管疾病，这些因素正是判断血管年龄、健康与否的有效标准。

　　在医生看来，眼睛是心灵的窗户，眼底动脉可以作为动脉硬化检测的直接指标，眼科医生可直接看到动脉硬化的情况。30岁以后就应该关注颈动脉的情况，作为全身动脉的窗口，颈动脉血管壁上如有斑块形成，就会逐渐变得狭窄，导致血液流通不畅、梗塞，并引发心脑血管疾病。颈动脉检查是一项相对便宜的体检项目，可以发现血管的初步征兆，随之再通过其他检测手段进行确诊。

　　握拳5秒就能测出血管“年龄”？连日来，微信上一则血管流通情况的自我检测方法颇受追捧。对此，附二医心血管内科专家医生表示，这种自测方法毫无科学依据。

　　按照网络上流传的测试办法，将紧握的手松开后，若3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好，如果指尖也很快变红、温度恢复，说明血压也好。假如在松手的过程中，至少需要5秒的时间才能恢复血色，说明血管弹性可能不好，应该当心是不是有动脉硬化以及心脏泵血功能的问题。

　　网传的血管年龄自测法看似头头是道，但在心血管内科医生看来，却没有医学依据。“握拳时手变白，只能说明血管受到挤压，并不能解释其他问题。”附二医心内科主任医师吴连拼透露，这种自测法太过宽泛和简单，自测结果也不能随意相信，在临床上血管衰老的病人，有一大半人没有任何表面征兆，单纯通过手指血色情况判断血管年龄是没有依据的。

　　医学界有一种说法，人的寿命有多长，血管寿命就有多长，学界对于血管的检测手段已非常成熟，超声、CT、核磁、造影等医疗影像学技术都可以发现血管的病变。世界卫生组织已公认的血管病变与八大因素息息相关，分别是高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运

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