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远离哮喘保持健康 这些问题不容忽视

浙江发布 2015-05-06 09:18:46
每年5月的第一个周二是世界防治哮喘日,究竟人为什么会得哮喘病呢?

  世界防治哮喘日

  哮喘是世界性疾病,全球约有1.6亿病人。在我国,哮喘病的患病率为1%~4%,其中儿童患病率高于青壮年,城市高于农村,老年人群的患病率有增高趋势。

  每年5月的第一个周二是世界防治哮喘日,究竟人为什么会得哮喘病呢?哮喘病人在生活中又要注意些什么呢?快听听@健康浙江怎么说~

  人为什么会得哮喘病?

  哮喘的病因除了我们无法改变的遗传因素外,还有诱发因素——环境因素,主要包括以下几类:

  吸入性变应原:如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑、二氧化硫、氨气等各种特异和非特异性吸入物。

  感染:如细菌、病毒、原虫、寄生虫等。

  食物:如鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶等。

  药物:如心得安、阿司匹林等。

  其他:如气候改变、运动、妊娠等。

  哮喘病人日常生活应该注意什么?

  尽量避免诱发因素

  应针对个人特点有效控制可诱发哮喘发作的各种因素,如:

  ✔避免摄入引起过敏的食物;

  ✔避免强烈的精神刺激和剧烈运动;

  ✔避免持续的叫喊等过度换气动作;

  ✔不养宠物;

  ✔避免接触刺激性气体及预防呼吸道感染;

  ✔戴围巾或口罩避免冷空气刺激;

  ✔在缓解期应加强体育锻炼、耐寒锻炼及耐力训练,以增强体质。

  自我检测病情

  教大家一种发现早期哮喘发作的最简便易行的方法——峰流速测定。

  利用峰流速仪来监测最大呼气峰流速,即受试者从用力吸气到不能再吸入的位置(被称为肺总量),开始用力呼气过程中,最初100毫秒所能达到的最高呼气流速(量),做好哮喘日记,为疾病的预防和治疗提供参考资料。

  每天测量最大呼气峰流速,并与标准的最大呼气峰流速进行比较,不仅能早期发现哮喘发作,还能判断哮喘的控制程度和选择治疗措施。

  ➜如果最大呼气峰流速经常地、有规律地保持在80%-100%,为安全区,说明哮喘控制理想;

  ➜如果最大呼气峰流速在50%-80%,为警告区,说明哮喘加重,需及时调整治疗方案;

  ➜如果最大呼气峰流速小于50%,为危险区,说明哮喘严重,需要立即到医院就诊。

  合理正确用药

  哮喘病人应了解自己所用药物的名称、用法、用量及注意事项,了解药物的主要不良反应及相应的避免措施。

  一般糖皮质激素吸入药物治疗的全身性不良反应少,少数病人可能出现口腔念珠菌感染、声音嘶哑或呼吸道不适,病人喷药后必须立即用清水充分漱口以减轻局部反应和胃肠吸收。

  口服药宜在饭后服用,以减少对胃肠道黏膜的刺激。

  糖皮质激素病人不得自行减量。

  色苷酸钠吸入后少数病人可有咽喉不适、胸闷、偶见皮疹,孕妇慎用。

  抗胆碱药吸入后,少数病人可有口苦或口干感。

  酮替酚有镇静、头晕、口干、嗜睡等不良反应,高空作业人员、驾驶员、操纵精密仪器者应注意。

  保持心理健康

  病人应保持有规律的生活和乐观情绪,积极参加体育锻炼,最大程度保持劳动能力,以减少不良的心理反应。

本文转自:温州新闻网 66wz.com

新闻中心 编辑:鲍苗苗责任编辑:叶双莲监制:阮周琳
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