讲真的 吃不胖星人到底是什么物种你造吗？

　　你的身边是不是有那种怎么吃都吃不胖的瘦纸，这种物种的出现简直就是对我们这种连喝口水都胖的人的一种挑衅。

　　为什么总有人怎么吃都吃不胖！！有人喝水都会胖？天理何在？世界上好像真有海吃不胖的人......

　　体质、肠胃、习惯，决定胖子和瘦子的区别

　　1、体质不同

　　每个人的体质都受遗传因素影响。瘦的人可能受遗传因素影响身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。

　　或者他们从小就有合理的饮食习惯，且比较喜欢运动，体内肌肉含量高，基础代谢高，就算不运动消耗能量也较多。当然不是这种体质的也不要灰心，运动能帮助提高基础代谢率，调理体质。

　　2、肠胃消化不同

　　有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然不会胖。

　　3、生活习惯不同

　　肥胖并不是单纯取决于能量的摄入，还取决于能量的消耗。当你觉得有些人怎么吃都吃不胖的时候，可能相对于她的运动量来说，她吃的并不多，而对于你来说，运动量太小，所以吃一点就会胖，所以让自己动起来，同时合理膳食才是减肥的关键。

　　胖瘦取决能源物质的摄取和消耗

　　那些能吃的瘦子，他们的能源物质摄入不足，人体的机体对营养物质的吸收率存在个体差异，那些人可能会吃的很多，但是他们消化吸收系统的功能可能存在一些问题，使得他们只能吸收一小部分的能量。造成实际上其实没有将食物完全的消化吸收。

　　尽管这些人吃的很多，而且自身机体的消化系统也没有问题，但他们日常的能量消耗的多，比如日常的工作强度大，或者日常有充足的运动训练，将其饮食中摄入的能量大量消耗了。

　　我是想对那些嫉妒别人吃得多但很瘦、自身却肥胖的人说：“有些人的肥胖是天生注定的(好吧，有点残忍)但事实上，肥胖基因是真的存在的。也许是自己本身的原因呢？”

　　瘦可不意味着健康

　　贪吃，迟早都要还的！

　　瘦子并不意味着健康。有些常年窝在电脑前的瘦子，本来就没什么运动，还喜欢吃碳酸饮料啊、披萨汉堡，结果就是虽然表面上看着瘦瘦的，其实他们内脏脂肪含量远远超出了健康范围，糖尿病和高血压很快就找上门来。所以，我们迷恋的不是所谓的瘦子，贪吃，迟早都要还的！

　　必须要承认是有人光吃不怎么显胖，但是他们的身材不一定好，想想他们一挥胳膊迎风晃动的大臂，看看他们不收腹就暴露的小赘肉。其实只要不运动好身材是很难拥有的，所以抓紧把自己练起来才是正道！

本文转自：温州新闻网 66wz.com