有家长辅导孩子作业导致“情绪中暑” 温州开通心理清凉热线

温州网 2023-07-15 10:56:05

　　连日来的高温酷暑，点燃了许多人内心的躁火。一些人的情绪会出现“中暑”现象，轻度的烦躁不安、情绪低落还能勉强应对，严重的抑郁焦虑则会像身体中暑一样让人深陷痛苦无法自拔，不能正常生活、工作和学习。

　　为此，“瓯江红”鹿城区社会组织党群服务中心联动全区各级党群服务中心以及温州市心理咨询师协会党支部、温州市和乐社会工作服务中心党支部等机构为大家开通心理清凉热线。寻求帮助出现“情绪中暑”现象的，主要由家长辅导孩子作业引发。

　　督促孩子学业让年轻父母差点奔溃

　　7月12日，一通电话打进心理清凉热线，还没等接线心理咨询师发问，电话那头的男子情绪失控大哭。经过心理咨询师耐心询问，该名男子才透露，楼上装修施工噪音刺耳，导致孩子情绪异常暴躁，动不动发火，连带着他也快奔溃了。

　　“真只是装修引发？”心理咨询师从男子异常的情绪中判断出对方存在“情绪中暑”症状，经过深入疏导才了解到，原来，真正原因是对方给孩子布置的家庭作业，孩子不能完成，辅导时孩子又不听，他忍不住责怪孩子，使双方关系出现了紧张。“家长和孩子之间是需要不断沟通交流的，同样成年人也是需要被关爱的。我让他不要太苛责孩子，也不要太苛责自己。”经过心理咨询师的疏导，最终这位80后爸爸和孩子和解，也和自己做了和解。

　　同样因为孩子的教育问题，一名女子打进热线也用近乎奔溃的情绪抱怨，她在繁忙工作下坚持回家给女儿做饭，却看到女儿一个劲玩手机。该名女子觉得自己为孩子付出这么多，孩子这么做是对不起她，不懂得感恩；而女儿又因为对初中学习的不适应，没有找到好的沟通渠道，重重压力下，导致双方出现了激烈争执。

　　“给自己休息的时间，给孩子体验饥饿感的机会，再在孩子需要的时候，偶尔点份外卖或许孩子会更开心哦。”温州市心理咨询师协会副会长吴丽华耐心地与这位妈妈进行沟通，或许也可以用其他的方式来表达爱意。这位妈妈自我感动式的付出无形中给孩子也带来了压力，在环境和压力的促使下，情绪到达临界点便引起了冲突。

　　为什么会引起“情绪中暑”

　　“上述两个案例中的家长和孩子，其实都出现了不同程度的‘情绪中暑’现象。”温州市和乐社会工作服务中心总干事吕丽瓦告诉记者，“情绪中暑”指的是人的情绪随着季节变化、行为和心境的改变，特别是在夏季炎热的天气下，当气温超过35摄氏度，日照超过12小时，流度高于80%时，气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响会明显增强，大约有10%的人会出现情绪，心境和行为的异常，这就是“情绪中暑”，心理学也称为“夏季情感障碍”。